Stressé, Epuisée, Débordée, quand tout porter tout controler devient compliqué
J’accompagne les femmes débordées,épuisées à s’autoriser à faire une pause afin qu’elles s’accordent de se donner autant qu’elles donnent autres sans compromis sur ses valeurs et sa bienveillance.
Et si, au lieu de lutter contre vos émotions et votre stress, vous appreniez à les accueillir comme des alliés pour avancer dans la vie ?
Moi, c’est Adeline. Bienvenue!
Spécialisée dans le domaine des émotions, du stress et dans les relations et communication bienveillante, je vous accompagne individuellement ou en famille ainsi qu’en milieu professionnel.
MON OBJECTIF
« Vous réconciliez avec vos émotions, votre stress pour un mieux-être durable, en famille, en individuel ou au travail.
Pour retrouver du sens, de la coopération et favoriser le vivre ENSEMBLE »
VOUS SOUHAITEZ:
- Apaiser les tensions dans votre famille et cultiver des relations harmonieuses et fluides ?
- Comprendre et apprivoiser vos émotions pour réduire le stress, retrouver un équilibre intérieur et apaiser les douleurs physiques liées aux tensions accumulées (maux de dos, migraines, fatigue chronique) ?
- Gagner en confiance en vous, dans votre vie personnelle, étudiante ou professionnelle, et avancer avec plus de sérénité ?
- Créer un environnement professionnel plus épanouissant, en améliorant la gestion des relations, en réduisant le stress émotionnel et en prévenant ses impacts sur la santé mentale et le bien-être ?
Echangeons ensemble
Vous aimeriez vous faire accompagner en individuel par une professionnelle qui ne s’en tiendra pas à juste vous faire respirer et vous détendre mais qui vous permettra de prendre conscience de vos mécanismes qui génèrent stress, épuisement, état émotionnel fluctuant.
Reservez votre appel découverte pour qu’on puisse échanger ensemble sur vos problématiques et trouver la meilleure solution pour répondre à voss besoins.
Nouveau Séance FLASH « L’ECLAIRCIE »
Vous voulez découvrir la sophrologie, le coaching sans vous engager sur du long terme?
Vous avez besoin juste d’une séance pour travailler un sujet, une difficulté ?
Réservez une séance Flash « L’éclaircie »
Le coaching flash, c’est un coaching de 1 à 2 séances d’1h30 à 2h selon votre problèmatique.
Pour être efficace, le coaching flash sera concentré autour d’un sujet unique très précis, ce que vous voulez changer, pour vous aider à passer à l’étape suivante.
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En cas de difficulté à surmonter une situation stressante.
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Vous éprouvez des difficultés relationnelles avec une personne.
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Se mettre en condition pour un évènement
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Préparer un rdv
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Vous êtes bloqués face un problème…
TARIF: 80€
Ma promesse
En faisant appel à mes services de sophrologue, thérapeute ou de formatrice c’est s’assurer la bienveillance, l’empathie, l’écoute et l’authenticité d’un coaching ou d’une formation sur mesure pour se permettre enfin d’être soi sans pour autant écraser les autres.
La collaboration, le partage, le respect de soi et des autres sont les valeurs qui me portent ainsi dans mes accompagnements l’authenticité se révèle sans devenir des nombrilistes égocentrés.
Les neurosciences, la sophrologie, la numérologie, la psychologie positive et psychogénéalogie, la PNL me passionnent.
Avec moi pas de bullshit de langue de bois et encore moins de méthode miracle pour vous faire atteindre un objectif en 30secondes.
Se réconcilier avec son stress, ses émotions en faire des alliés pour retrouver la confiance en soi c’est le travail que nous ferons ensemble.
Comment je peux vous accompagner?
Mes Accompagnements individualisés et en famille
périodes compliquées, reprendre les rennes de sa vie, s’assumer pleinement et/ou déployer de nouveaux projets
Programme P’ÔSE
Avec cet accompagnement hybride mi-formation, mi-coaching de 4 mois, je t’aide à retrouver la sérenité et l’équilibre. En reposant les bases de ce qui est essentielle pour toi
Intervention Secteur Public et Privé
Formations, ateliers ou accompagnements personnalisés pour améliorer les relations et réduire les tensions dans votre équipe.
Plus de sérénité,de liberté, de sens et d’épanouissement grâce à la sophrologie
C’est ce que je vous propose de retrouver!