Accompagnement individuel – En présentiel près de Caen ou en visio
Stress, émotions, blocages transgénérationnels : je vous aide à voir clair, vous alléger, et avancer.
Vous sentez que quelque chose coince, sans forcément savoir quoi.
Vous êtes fatigué·e de tout porter, de tout intérioriser.
Je vous accompagne pour mettre des mots, identifier les mécanismes invisibles, et vous reconnecter à votre propre boussole intérieure.
Analyse du Prénom
Votre prénom parle de vous.
Il révèle des mémoires, des talents, des enjeux inconscients. Je vous propose une lecture symbolique, intuitive et transgénérationnelle pour vous reconnecter à ce qu’il porte.
Durée : 1h – En visio ou en présentiel
TARIF: 50€
Accompagnement global Stress & Psychogénéalogie
Un suivi sur mesure pour libérer vos émotions et vos héritages familiaux.
Un suivi complet et sur mesure, pour celles et ceux qui veulent retrouver du souffle, du sens et de la stabilité intérieure.Vous portez peut-être des loyautés invisibles, des schémas qui ne vous appartiennent pas. On va les identifier, les comprendre et s’en détacher, tout en apaisant les tensions physiques et mentales.
Durée : à définir ensemble selon vos besoins – Présentiel ou visio
Coaching Flash »l’éclaircie »
Vous souhaitez découvrir le coaching et la sophrologie sans engagement sur le long terme ? Vous avez besoin d’un éclairage sur une problématique précise ?
Réservez une Séance Flash « Eclaircie » :
Un format unique de 1h30 à 2h pour obtenir des réponses concrètes, débloquer une situation ou amorcer un changement.
Rdv au cabinet à Hérouville Saint Clair ou en visio
Accompagnement global – Stress, Anxiété & Psychogénéalogie
Un suivi complet et sur mesure, pour celles et ceux qui veulent retrouver du souffle, du sens et de la stabilité intérieure.
Vous vous sentez souvent sous tension, vidé·e, en alerte constante ? Vous vivez un stress qui semble démesuré ou qui revient par vagues, malgré tous vos efforts pour l’apaiser ?
Et si ce que vous ressentez aujourd’hui n’était pas uniquement à vous ?
👉 Je vous propose un accompagnement mêlant sophrologie, psychogénéalogie et libération émotionnelle, pour explorer en profondeur :
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Vos mécanismes de stress, d’anxiété chronique, d’hypersensibilité
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Les schémas familiaux transgénérationnels qui influencent votre posture, vos choix, vos émotions
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Les loyautés invisibles qui vous empêchent inconsciemment d’être pleinement vous-même
Grâce à des outils concrets (sophrologie, respiration, visualisations, travail symbolique), vous apprendrez à :
✅ Reconnaître les signaux de votre corps avant le débordement
✅ Vous reconnecter à vos besoins fondamentaux
✅ Pacifier les émotions récurrentes (colère, peur, culpabilité, tristesse)
✅ Déposer ce qui ne vous appartient pas
Vous êtes au bon endroit si vous voulez :
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Vous libérer de vos doutes, vos craintes, vos peurs et vos blocages
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Accepter vos émotions et votre stress
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Comprendre et apaiser la relation avec votre conjoint, votre entourage, vos enfants
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Comprendre vos relations amoureuses passées et votre célibat
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Retrouver confiance, estime de vous
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Améliorer vos problèmes relationnels
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Trouver un équilibre entre vie pro et vie perso
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Affronter et résoudre vos difficultés professionnelles
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Faciliter le changement vers un nouveau poste de travail
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Retrouver votre motivation pour faire face à des objectifs ciblés
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Identifier vos valeurs & vos priorités pour vous sentir mieux dans votre quotidien
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Mieux gérer les aléas de la vie
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Retrouver équilibre, apaisement et bien-être …
Analyse intuitive et transgénérationnelle de votre prénom
Un prénom n’est jamais donné au hasard. Il parle de vos blessures, de votre potentiel.
Vous avez peut-être toujours cru que votre prénom était juste un choix esthétique ou familial. En réalité, il porte une vibration, une mémoire, un sens profond.
Il peut contenir :
🔹 Des informations transgénérationnelles (héritages, non-dits, loyautés)
🔹 Des ressources uniques à activer
🔹 Des pistes pour mieux comprendre vos blocages actuels
👉 Je vous propose une lecture intuitive et symbolique de votre prénom (et éventuellement de vos autres prénoms / noms si besoin) pour :
Mettre en lumière ce qu’il révèle de votre histoire personnelle et familiale
Identifier des freins inconscients qui peuvent impacter votre vie pro, perso, relationnelle
Révéler les potentiels enfouis que vous êtes prêt·e à incarner aujourd’hui
🎯 Ce que vous en retirez :
Une meilleure compréhension de vous-même
Une relecture de votre parcours avec du sens
Des prises de conscience puissantes qui déclenchent un avant/après
Des clés concrètes pour la suite de votre chemin
📍 Modalités :
1 séance de 1h – En visio
💌 Remise d’un support écrit après la séance si souhaité
📆 Rendez-vous rapide – prise de rendez-vous en ligne possible
Séance Flash « Éclaircie »
Pour quoi ?
La séance Flash « Éclaircie » est idéale si vous :
- Ressentez un épuisement global, une fatigue émotionnelle ou mentale.
- Traversez une période de questionnements où tout semble flou ou sans issue.
- Manquez de clarté ou de recul face à une situation précise.
- Hésitez à vous engager dans un accompagnement plus long et souhaitez découvrir le coaching.
- Avez un besoin ponctuel d’éclairage et de solutions concrètes pour avancer.
Ce que vous apporte cette séance :
- Un espace pour poser vos préoccupations : sans jugement, avec écoute et bienveillance.
- Des clés de compréhension : nous clarifions ensemble votre situation et vos ressentis.
- Un plan d’action concret : repartez avec des solutions et des pistes pratiques adaptées à vos besoins.
- Un aperçu du coaching : une opportunité de découvrir cette démarche avant de vous engager sur un travail plus profond.
Pour quels types de situations ?
- Décider entre plusieurs choix de vie.
- Comprendre et gérer un épuisement ou une surcharge émotionnelle.
- Reprendre confiance face à un blocage personnel ou professionnel.
- Réfléchir à un projet, qu’il soit personnel, familial ou professionnel.
Informations pratiques :
- Durée : 1h30 à 2h.
- Lieu : En cabinet ou en visio selon vos préférences
- Tarif: 80€