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Appel Découverte

Intervention en Entreprise

Formation: Gestion du stress – communication assertive – Communication stratégique PNL – Bientraitance- Gestion des émotions – Team building Change management Coaching individuel en entreprise: Faire de son stress un allié- leadership bienveillant- gestion émotion- prise de poste.

Brunet Adeline Conférence gestion du stress, conférence syndrome de l'imposteur,
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aux autres d’en faire autant!

Brunet Adeline professionnel en développement personnel pour particulier et Entreprise

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🙌 Etre bienveillant poser ses limites , exprimer ses besoins et respecter ceux des autres. C'est possible, je t'accompagne?
📍CAEN & VISIO
☎️ RDV👇

S'autoriser un espace pour pouvoir déposer ce qui S'autoriser un espace pour pouvoir déposer ce qui nous pèse, venir s'autoriser à écouter ses maux du corps qui nous exorte de ralentir de nous poser. Pour repenser nos essentiels sortir de cette boucle infernale, de ces injonctions.

Si tu te sens fatiguée, épuisée que les petites phrases comme:
👉🏻Il faut 
👉🏻Je dois
👉🏻J'ai pas le choix 
👉🏻 Dépêche toi
👉🏻On est en retard 
On pris le contrôle sur toi sache que se sont des alertes parmis d'autres que ton mode automatique à pris le contrôle et cela est néfaste pour toi ton équilibre ton bien-être ta santé mentale et ta relation aux autres.

Je te propose de faire le point ensemble tu peux me contacter en MP

Je propose des consultations en cabinet si tu résides à Caen et ses alentours ou en distanciel 
Je suis Adeline sophrologue, formatrice pour te permettre de faire de ton stress et de tes émotions des alliés et praticienne en psychogenealogie car écouter les alertes de ton corps apaisé ton mental c'est bien comprendre que c'est peut-être lié à des héritages familiaux et que l'on peut s'en défaire c'est la cerise sur le gâteau 😜

Assez de blabla si tu as envie de retrouver un mental apaisé, de retrouver du sens, de te respecter et de te donner autant que tu le fais pour les autres tu peux me contacter en MP ou noter infos en commentaire
Tu portes ton prénom… ou c’est lui qui te por Tu portes ton prénom… ou c’est lui qui te porte ?

✋🏽 On croit que c’est juste un prénom. Une sonorité. Un choix d’amour.
Mais souvent, c’est un rôle.
Un héritage.
Un pacte silencieux avec une histoire qui n’est pas la tienne.

🔍 En psychogénéalogie, le prénom agit comme un fil rouge. Il peut parler d’un ancêtre oublié. D’une douleur tues. D’une loyauté familiale invisible.
Et toi, tu vis ta vie avec ça sur le dos… sans même t’en rendre compte.

🎁 Un prénom peut t’élever, révéler des dons puissants.
Mais il peut aussi t’enfermer dans un scénario que t’as jamais choisi.
Un prénom… ça peut coller à la peau comme un masque.

🔥 Alors je te repose la question :
Est-ce que tu sais vraiment QUI tu es… au-delà de ce prénom ?

👇 Raconte-moi en commentaire :
Tu le vis comment ton prénom ? Tu l’aimes ? Tu l’as rejeté ? Tu l’as reconstruit ?
Et si t’as envie de comprendre ce que ton prénom cache vraiment… viens en DM.
Je t’ouvre la porte. Mais sois prêt.e à aller voir derrière le miroir.

#psychogénéalogie #analysedesprenom #prénoms
Soyons Honnête, notre passé nous façonne il fai Soyons Honnête, notre passé nous façonne il fait de nous qui nous sommes!
Ces transmissions sont autant nos faiblesses que nos forces.
C'est parfois dans ces héritages transgénérationnels que l'on peut trouver la Clé de nos blocages de nos résistances actuelles.

Fermer les yeux, mettre sous le tapis franchement c'est pas la meilleure des idées nos aïeux en sont l'exemple flagrant puisqu'ils nous ont refilé le dossier alors que l'on s'en serait bien passé.

Si tu as envie de faire un reset, de repartir sur de bonne base et que tu es prêt(e) à dépoussiérer le tapis alors contacte moi en MP ou prends rendez-vous via le lien Resalib  dans ma bio.
"Tu bosses. Ils récoltent. Et tu trouves ça norm "Tu bosses. Ils récoltent. Et tu trouves ça normal ?"

Tu le connais ce scénario ?
 Tu donnes. Tu assures. Tu portes le navire.
 T’es la personne sur qui on peut toujours compter.
 Tellement qu’ils comptent tout le temps sur toi.

Et eux ?

 Ils récupèrent le fruit de ton taf.
 Ils montent en grade.
 Et parfois, ils signent même à ta place.

Tu te dis que ça se verra. Que ça paiera. Qu’un jour, on te le rendra.
Mais non. Tu te mets le doigt dans l’œil.

 Ce que tu crois être un excès de zèle temporaire… devient ton nouveau standard.

🎯 C’est là qu’intervient le principe d’amplification.

 Tu fais plus → donc on attend plus.
 Et comme tu le fais bien → on ne le voit même plus.
Ton dépassement devient la norme.
 Et ton silence ? Le plus gros cadeau que tu leur fais.

Ce n’est pas toi qu’on récompense.
 C’est eux qu’on met en lumière… grâce à toi.
 Pendant qu’ils se reposent sur ton implication,
 Toi tu t’étires, tu t’éteins, tu t’oublies.
Tu bosses. Ils récoltent.
 Tu t’adaptes. Ils s’approprient.

 Tu crois être précieuse ? Tu es surtout… pratique.

🛑 Et si tu arrêtais de confondre loyauté et sacrifice ?
 🛠️ Je t’aide à :
 – repérer où tu te trahis
 – poser tes limites sans cramer ta valeur
 – reprendre ta juste place (celle qu’on ne te donne pas, mais que tu choisis)

📅 Prends rendez-vous ici → [https://www.resalib.fr/praticien/59029-adeline-brunet-ei-sophrologue-herouville-saint-clair]
 📍 Cabinet à Caen ou visio
 
 Tu es une personne.
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Avatar Adeline Brunet thérapeute sophrologue et facilitatrice d'entreprises

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Je suis Adeline sophrologue, formatrice pour te permettre de faire de ton stress et de tes émotions des alliés et praticienne en psychogenealogie car écouter les alertes de ton corps apaisé ton mental c'est bien comprendre que c'est peut-être lié à des héritages familiaux et que l'on peut s'en défaire c'est la cerise sur le gâteau 😜

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Et eux ?

 Ils récupèrent le fruit de ton taf.
 Ils montent en grade.
 Et parfois, ils signent même à ta place.

Tu te dis que ça se verra. Que ça paiera. Qu’un jour, on te le rendra.
Mais non. Tu te mets le doigt dans l’œil.

 Ce que tu crois être un excès de zèle temporaire… devient ton nouveau standard.

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