Ah les préparatifs de Noel, on les aime autant qu’on les déteste. C’est fou cette pression que l’on se met pour que tout soit fin prêt, parfait. On passe notre temps à courir et on en oublie le plus souvent l’essentiel
Le mois de septembre est synonyme de reprise, d’organisation de stress.
Dans cet article vous trouverez des conseils et astuces pour mieux gérer votre temps et avoir une organisation optimale
Le Burn-out, le bore-out et le brown-out sont aujourd’hui beaucoup évoqués, mais saviez-vous que l’épuisement professionnel peut se manifester par d’autres symptômes et pour plusieurs raisons.
Les troubles alimentaires peuvent s’initier insidieusement dans nos vies. Les diktats de la société, les photoshops et les filtres sur les réseaux sociaux sont autant de fléaux qui peuvent nous faire basculer vers les troubles alimentaires entre autres choses et avoir des répercutions sur la santé mentale.