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Appel Découverte

Troubles de l’alimentation

Troubles de l’alimentation

par admin6641 | Juil 21, 2023 | santé mentale

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💪🏻Toi aussi tu gères tout? Rends service?
Tu te tais! pour ne pas polémiquer mais au fond tu es révoltée?
🛑 Ton silence te dessert et t'eteint🔽

Et si on arrêtait de nourrir la peur… pour nourrir

Et si on arrêtait de nourrir la peur… pour nourrir ce qui fait grandir ?

La haine divise. Elle fatigue. Elle nous éloigne les uns des autres.
La paix, elle, commence souvent par quelque chose de très simple : oser parler, écouter, comprendre ce que l’autre veut vraiment.

Regardez autour de vous. Vos voisins, vos proches, les gens que vous croisez.

Est-ce qu’ils veulent vraiment un monde où l’on se piétine ?

Ou un monde où l’on se respecte, où l’on s’écoute, où chacun a sa place ?

La liberté, la vraie, commence là : quand elle respecte celle de l’autre.

Alors aujourd’hui, faites un pas de côté.
Parlez. Posez des questions. Créez du lien.
Le changement ne commence pas « en haut ». Il commence entre nous.

Et vous, quel monde avez-vous envie de nourrir ?

Si vous sentez que c’est confus, lourd, ou difficile à exprimer, vous pouvez aussi venir m’en parler en privé. Parfois, remettre de la clarté à l’intérieur change déjà beaucoup de choses.

🚨 spoiler alerte je n'ai pas de toilette sèche 😁

#developpementpersonnel
#anxiété #sophrologie

Il y a une vérité que je vois souvent en séance. E

Il y a une vérité que je vois souvent en séance.
Et honnêtement, on n’en parle pas beaucoup.

Certaines personnes restent dans des situations qui les épuisent.

Non pas parce qu’elles sont faibles.
Encore moins parce qu’elles manquent de volonté.

Mais parce que ces situations leur donnent une place.

Être celle sur qui on peut compter.
Celle qui tient quand ça devient compliqué.
Celle qui aide, qui soutient, qui ne lâche pas.

Quelque part… ça les rassure.

On connaît bien ce rôle, c'est celui que l'on nous a appris à tenir, à jouer.
On sait comment faire.
Changer voudrait dire bousculer beaucoup de choses et remettre en question son éducation et le modèle de la société.

Alors on continue.

Même quand la fatigue commence à s’installer.
Même quand l’agacement apparaît plus souvent.
Même quand le corps commence doucement à tirer la sonnette d’alarme.

On appelle souvent ça du stress.

Mais le stress, en réalité, est un mécanisme sain.
Il est là pour nous signaler quelque chose.

Très souvent, ce que je découvre avec les personnes que j’accompagne, ce n’est pas un problème d’organisation, de confiance, de savoir faire ou de stress.

Le problème c’est tout ce qu’elles ont appris à porter, parfois depuis longtemps:

- Au travail.
- Dans la famille.
- Dans leur rôle au quotidien.

Qui à un moment.

- Commence à ne plus faire sens.
- Où l’agacement prend plus de place que le reste.
- Où le corps dit clairement : là, il faut regarder ce qui se passe.

C’est souvent à là que les personnes viennent me voir.

Si vous vous reconnaissez un peu dans ces mots, je propose des séances “éclaircie” pour comprendre ce qui se joue vraiment et remettre du sens dans ce que vous vivez.

Vous pouvez m’écrire en message privé ou prendre rendez-vous lien en bio

Il y a 16 ans, à cette date précise, je quittais l

Il y a 16 ans, à cette date précise, je quittais la maternité contre avis médical.

Avec un tout petit bébé de 2,380 kg dans les bras… et surtout une intuition très forte. Celle d’une mère qui sent que quelque chose est juste pour son enfant, même quand tout autour dit l’inverse.

Ce choix n’a pas été simple. Mais c’était le bon.
Parce que c’est à partir de ce moment-là qu’elle a commencé à reprendre du poids, à aller mieux, à trouver son rythme. Le corps médical m'a fait confiance et ma sage femme a été au top à l'extérieur

Et aujourd’hui… 16 ans plus tard, à la même période, je l’ai déposée sur un quai de gare. Direction l’Italie pour son séjour d’intégration.

Je ne vais pas vous mentir : mon cœur de maman a serré fort.

Mais parfois aimer, c’est aussi laisser partir.
C’est accepter que certaines étapes soient inconfortables parce qu’elles sont nécessaires.

On ne fait pas des adultes épanouis en les gardant près de soi par peur.
On les accompagne pour qu’ils deviennent autonomes, curieux du monde, respectueux des cultures et des autres.

Et au fond, c’est ça la vie :
Des choix parfois difficiles… qui ouvrent de grandes portes.

Aujourd’hui je mesure le chemin. Et je me dis que faire confiance à son intuition peut changer beaucoup de choses.

Et puisque la vie avance aussi pour moi :
les consultations sont de nouveau ouvertes, et j’ai actuellement des créneaux disponibles.

Si vous sentez que vous êtes à un moment de votre vie où il est temps de faire le point, de souffler, ou de retrouver votre élan, vous pouvez m’écrire en message privé.

Parfois, tout commence par une décision.

La semaine touche à sa fin, la météo n'a épargné p

La semaine touche à sa fin, la météo n'a épargné personne et pourtant vous avez continué votre course effrénée avec le temps.

Vous n'avez rien Vu passé et votre corps à aucuns moments vous ne l'avez écouté.

Se poser quelques minutes revenir a sa respiration marcher en extérieur et prendre le temps de s'étirer ne sont pas des caprices mais des besoins qui se doivent être comblé.

Donc poser vos téléphones et prennez soin de vous.😘

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Et si on arrêtait de nourrir la peur… pour nourrir

Et si on arrêtait de nourrir la peur… pour nourrir ce qui fait grandir ?

La haine divise. Elle fatigue. Elle nous éloigne les uns des autres.
La paix, elle, commence souvent par quelque chose de très simple : oser parler, écouter, comprendre ce que l’autre veut vraiment.

Regardez autour de vous. Vos voisins, vos proches, les gens que vous croisez.

Est-ce qu’ils veulent vraiment un monde où l’on se piétine ?

Ou un monde où l’on se respecte, où l’on s’écoute, où chacun a sa place ?

La liberté, la vraie, commence là : quand elle respecte celle de l’autre.

Alors aujourd’hui, faites un pas de côté.
Parlez. Posez des questions. Créez du lien.
Le changement ne commence pas « en haut ». Il commence entre nous.

Et vous, quel monde avez-vous envie de nourrir ?

Si vous sentez que c’est confus, lourd, ou difficile à exprimer, vous pouvez aussi venir m’en parler en privé. Parfois, remettre de la clarté à l’intérieur change déjà beaucoup de choses.

🚨 spoiler alerte je n'ai pas de toilette sèche 😁

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Il y a une vérité que je vois souvent en séance. E

Il y a une vérité que je vois souvent en séance.
Et honnêtement, on n’en parle pas beaucoup.

Certaines personnes restent dans des situations qui les épuisent.

Non pas parce qu’elles sont faibles.
Encore moins parce qu’elles manquent de volonté.

Mais parce que ces situations leur donnent une place.

Être celle sur qui on peut compter.
Celle qui tient quand ça devient compliqué.
Celle qui aide, qui soutient, qui ne lâche pas.

Quelque part… ça les rassure.

On connaît bien ce rôle, c'est celui que l'on nous a appris à tenir, à jouer.
On sait comment faire.
Changer voudrait dire bousculer beaucoup de choses et remettre en question son éducation et le modèle de la société.

Alors on continue.

Même quand la fatigue commence à s’installer.
Même quand l’agacement apparaît plus souvent.
Même quand le corps commence doucement à tirer la sonnette d’alarme.

On appelle souvent ça du stress.

Mais le stress, en réalité, est un mécanisme sain.
Il est là pour nous signaler quelque chose.

Très souvent, ce que je découvre avec les personnes que j’accompagne, ce n’est pas un problème d’organisation, de confiance, de savoir faire ou de stress.

Le problème c’est tout ce qu’elles ont appris à porter, parfois depuis longtemps:

- Au travail.
- Dans la famille.
- Dans leur rôle au quotidien.

Qui à un moment.

- Commence à ne plus faire sens.
- Où l’agacement prend plus de place que le reste.
- Où le corps dit clairement : là, il faut regarder ce qui se passe.

C’est souvent à là que les personnes viennent me voir.

Si vous vous reconnaissez un peu dans ces mots, je propose des séances “éclaircie” pour comprendre ce qui se joue vraiment et remettre du sens dans ce que vous vivez.

Vous pouvez m’écrire en message privé ou prendre rendez-vous lien en bio

Il y a 16 ans, à cette date précise, je quittais l

Il y a 16 ans, à cette date précise, je quittais la maternité contre avis médical.

Avec un tout petit bébé de 2,380 kg dans les bras… et surtout une intuition très forte. Celle d’une mère qui sent que quelque chose est juste pour son enfant, même quand tout autour dit l’inverse.

Ce choix n’a pas été simple. Mais c’était le bon.
Parce que c’est à partir de ce moment-là qu’elle a commencé à reprendre du poids, à aller mieux, à trouver son rythme. Le corps médical m'a fait confiance et ma sage femme a été au top à l'extérieur

Et aujourd’hui… 16 ans plus tard, à la même période, je l’ai déposée sur un quai de gare. Direction l’Italie pour son séjour d’intégration.

Je ne vais pas vous mentir : mon cœur de maman a serré fort.

Mais parfois aimer, c’est aussi laisser partir.
C’est accepter que certaines étapes soient inconfortables parce qu’elles sont nécessaires.

On ne fait pas des adultes épanouis en les gardant près de soi par peur.
On les accompagne pour qu’ils deviennent autonomes, curieux du monde, respectueux des cultures et des autres.

Et au fond, c’est ça la vie :
Des choix parfois difficiles… qui ouvrent de grandes portes.

Aujourd’hui je mesure le chemin. Et je me dis que faire confiance à son intuition peut changer beaucoup de choses.

Et puisque la vie avance aussi pour moi :
les consultations sont de nouveau ouvertes, et j’ai actuellement des créneaux disponibles.

Si vous sentez que vous êtes à un moment de votre vie où il est temps de faire le point, de souffler, ou de retrouver votre élan, vous pouvez m’écrire en message privé.

Parfois, tout commence par une décision.

La semaine touche à sa fin, la météo n'a épargné p

La semaine touche à sa fin, la météo n'a épargné personne et pourtant vous avez continué votre course effrénée avec le temps.

Vous n'avez rien Vu passé et votre corps à aucuns moments vous ne l'avez écouté.

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