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Troubles de l’alimentation

Troubles de l’alimentation

par admin6641 | Juil 21, 2023 | santé mentale

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💪🏻Toi aussi tu gères tout? Rends service?
Tu te tais! pour ne pas polémiquer mais au fond tu es révoltée?
🛑 Ton silence te dessert et t'eteint🔽

Je travaille avec des femmes qui ont tenu trop lon

Je travaille avec des femmes
qui ont tenu trop longtemps.

Pas par manque de caractère.
Pas par naïveté.
Mais parce qu’elles ont appris que poser des limites
avait un coût.

Alors elles ont fait ce qu’elles savaient faire :
s’adapter,
assurer,
tenir pour que tout continue de fonctionner.

Le problème n’a jamais été leur force.
C’est ce qu’elles ont dû taire pour rester à leur place.

Ici, on ne cherche pas à devenir quelqu’un d’autre.
On ne rajoute rien.
On enlève ce qui n’est plus juste.

On apprend à cesser de se taire.

A rester présente, sans se durcir.

A arrêter de disparaître,
ce n’est pas prendre toute la place.
C’est reprendre la sienne.

Ce n’est pas que vous êtes trop gentille. C’est qu

Ce n’est pas que vous êtes trop gentille.
C’est que, très tôt,
vous avez compris que pour garder votre place,
il valait mieux ne pas déranger.
Alors vous vous êtes adaptée.
Vous avez fait bonne figure.
Vous vous êtes tue.
Pas par faiblesse.
Par intelligence.
Par survie.
Mais aujourd’hui,
ce silence a un prix.
Et votre corps vous le fait savoir

Est ce que vous l'écoutez ?

À force de gérer, on finit par se taire. Pas parce

À force de gérer,
on finit par se taire.
Pas parce qu’on est d’accord.
Mais parce qu’on a appris que c’était plus simple.
Plus acceptable.
Moins risqué.
Alors on encaisse.
On s’adapte.
On sourit.
Jusqu’au jour où le corps fatigue.
Jusqu’au jour où le silence coûte plus cher que la parole.
Et ce jour-là, quelque chose change.
Pas dans le bruit.
Mais à l’intérieur.
#santémentale #épuisement #silence #chargementale

Ce n’est pas le fait de se taire qui épuise. C’est

Ce n’est pas le fait de se taire qui épuise.
C’est tout ce qu’on porte à la place de ce qu’on ne dit pas.

Se taire pour éviter un conflit.
Se taire pour préserver.
Se taire pour rester aimée.

À force, ce silence ne protège plus.
Il enferme.

Et un jour, le corps parle à votre place

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Je travaille avec des femmes
qui ont tenu trop longtemps.

Pas par manque de caractère.
Pas par naïveté.
Mais parce qu’elles ont appris que poser des limites
avait un coût.

Alors elles ont fait ce qu’elles savaient faire :
s’adapter,
assurer,
tenir pour que tout continue de fonctionner.

Le problème n’a jamais été leur force.
C’est ce qu’elles ont dû taire pour rester à leur place.

Ici, on ne cherche pas à devenir quelqu’un d’autre.
On ne rajoute rien.
On enlève ce qui n’est plus juste.

On apprend à cesser de se taire.

A rester présente, sans se durcir.

A arrêter de disparaître,
ce n’est pas prendre toute la place.
C’est reprendre la sienne.

Ce n’est pas que vous êtes trop gentille. C’est qu

Ce n’est pas que vous êtes trop gentille.
C’est que, très tôt,
vous avez compris que pour garder votre place,
il valait mieux ne pas déranger.
Alors vous vous êtes adaptée.
Vous avez fait bonne figure.
Vous vous êtes tue.
Pas par faiblesse.
Par intelligence.
Par survie.
Mais aujourd’hui,
ce silence a un prix.
Et votre corps vous le fait savoir

Est ce que vous l'écoutez ?

À force de gérer, on finit par se taire. Pas parce

À force de gérer,
on finit par se taire.
Pas parce qu’on est d’accord.
Mais parce qu’on a appris que c’était plus simple.
Plus acceptable.
Moins risqué.
Alors on encaisse.
On s’adapte.
On sourit.
Jusqu’au jour où le corps fatigue.
Jusqu’au jour où le silence coûte plus cher que la parole.
Et ce jour-là, quelque chose change.
Pas dans le bruit.
Mais à l’intérieur.
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Ce n’est pas le fait de se taire qui épuise. C’est

Ce n’est pas le fait de se taire qui épuise.
C’est tout ce qu’on porte à la place de ce qu’on ne dit pas.

Se taire pour éviter un conflit.
Se taire pour préserver.
Se taire pour rester aimée.

À force, ce silence ne protège plus.
Il enferme.

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