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Appel Découverte

Troubles de l’alimentation

Troubles de l’alimentation

par admin6641 | Juil 21, 2023 | santé mentale

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🙌 Etre bienveillant poser ses limites , exprimer ses besoins et respecter ceux des autres. C'est possible, je t'accompagne?
📍CAEN & VISIO
☎️ RDV👇

C'est toujours facile de dire que l'on a pas le te

C'est toujours facile de dire que l'on a pas le temps 🙈
Mais sois honnête, ça te prend combien de temps de revenir à ta respiration et de t'étirer? De venir ressentir le soulagement et la détente.

En vrai qu'est ce qui te fait peur dans le fait de te poser de revenir à toi a ta respiration.
Elle vient d'où cette peur cette angoisse de te retrouver avec toi même?

#stress #angoisse #santémentale #psychogénéalogie #slow #chargementale #mindset

(Sans titre)

AB

[Brouillon]

Ce message n’a pas été envoyé.

Dernier enregistrement : Lun 28/04/2025 09:36

Et si tu faisais une vraie pause, là, maintenant ?
Pas pour fuir. Pas pour t’oublier.
Mais pour revenir à toi. À l’essentiel. ✨

Prends ce temps pour écouter ce qui t’anime vraiment.
Pas ce que tu crois devoir faire, pas ce que les autres attendent.
Ce qui fait battre ton cœur plus fort, ce qui fait pétiller ton regard.

Et surtout...
Reviens à tout ce que tu as déjà.
À tout ce qui est là, souvent en silence, mais qui soutient ta vie au quotidien.
Ton souffle. Ton chemin parcouru. Les petites victoires invisibles. Les liens précieux, les personnes qui sont toujours là pour toi.

Remercier avoir de la gratitude de ce que l'on a déjà, ce n’est pas être naïf encore moins se contenter de peu ou ne ne pas avoir d'ambition.

C’est reconnaître l'abondance même au milieu de l'imperfection.
C’est semer des graines d'amour et de gratitude là où on a souvent laissé pousser l'oubli.

Comme le dit le proverbe affiché chez ma grand-mère celui qui possède peu possède toute chose.

Alors aujourd'hui, ralentis. Pose-toi.
Fais le point sur tes essentiels.
Ressens tout ce que tu portes déjà.
Et célèbre-le. 🎁

Parce que ce que tu nourris grandit.
Parce que ce sur quoi tu portes ton regard devient ton monde."

Moi c'est AdEline et je tiens à mon E du milieu

Moi c'est AdEline et je tiens à mon E du milieu

⏳️Il y a 8 ans... j’ai pris la décision de me reprendre en main au niveau professionnel, j’étais enfermée dans une routine confortable qui m’éteignais à petit feu bien sournoisement je répondais au code de la société, j’étais la bonne mère, la bonne épouse, la bonne professionnelle. Charge MENTALE BONJOUR

🤖 J'étais en mode pilote automatique, à courir partout en étant nul par à la fois, je devenais Madame il faut tu dois, je m’enfermais dans le cycle infernal jamais assez bien ….

💥J’ai alors décidé de tout plaquer enfin en douceur step par step faut pas déconner non plus.

🚪Adieu La AdEline trop gentille qui s’efface qui dit OUI à tout. J'ai donc pris mon baluchon une fois par mois direction Paris pour me former à la sophrologie

🌱 J’ai planté des graines qui m’ont permis d’intervenir en Entreprise et en Ecole Supérieure, mais ce qui m’anime et me nourrit vraiment se sont mes accompagnements qui me permettent de vous mener vers l'épanouissement, la compréhension de qui vous êtes, loin des injonctions sociétales et familiales.
🗝Malgré mes nombreux outils pour vous accompagner vers votre objectif, il me manquait quelque chose…
La clé essentielle pour vous éviter de vous manger la porte.
🙌🏽 Cette clé c’est la psychogénéalogie. Une pépite ! Couplé à mes accompagnements elle permet de fermer définitivement la porte au OUI mais, aux croyances qui ne nous servent plus grâce à elle vous allez retrouver votre PLACE, la confiance en VOUS en vous autorisant à vous respecter autant que vous respectez les autres
🌸 Je suis pour une approche humaniste bienveillante et une remise en question constante, c’est à mon sens, essentielles quand on accompagne l'humain.🫶🏽

🤪 Je suis une miss gaffe et parfois cash, donc il y a moyen que vous me voyiez raconter pas mal d’âneries ici , c'est à vos risques et périls !! Bienvenue dans mon univers

"Et si, aujourd’hui, tu décidais de stopper la

"Et si, aujourd’hui, tu décidais de stopper la course des il faut, je dois, je n'ai pas le choix ?

Pour t’arrêter un instant pour faire le point sur ce qui compte vraiment pour toi ? Parce qu'on court tous après des choses qui, au fond, ne nourrissent pas notre être.

C’est facile de se perdre dans la pression sociale, de croire qu'il faut faire toujours plus pour être heureux accompli.

Mais est-ce que cette course est vraiment la tienne ? Ou est-ce qu’on t’a juste mis des œillères des croyances en te mettant toujours plus dans un état d'urgence et de peur ?

Prendre le temps de ralentir, ça ne veut pas dire être paresseux, bien au contraire. C’est choisir consciemment de nourrir ce qui fait sens pour soi, de laisser grandir ce qui mérite d’être cultivé : tes rêves, ton équilibre, tes relations.

Au lieu de lutter contre le flot, choisis de créer. Créer un monde plus aligné avec toi, où ce que tu fais a un impact véritable.

Sois l’architecte de ta vie et arrête de chercher la validation à l’extérieur.

Aujourd’hui, demande-toi :

Qu’est-ce que je veux vraiment voir grandir dans ma vie ?

Quel lien je veux créer avec moi-même et avec le monde ?

Sans prétention, sans pression!

Ralentir, c’est redonner du sens.

🛑 Et toi, tu ralentis pour quoi ? 💡

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C'est toujours facile de dire que l'on a pas le temps 🙈
Mais sois honnête, ça te prend combien de temps de revenir à ta respiration et de t'étirer? De venir ressentir le soulagement et la détente.

En vrai qu'est ce qui te fait peur dans le fait de te poser de revenir à toi a ta respiration.
Elle vient d'où cette peur cette angoisse de te retrouver avec toi même?

#stress #angoisse #santémentale #psychogénéalogie #slow #chargementale #mindset

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Et si tu faisais une vraie pause, là, maintenant ?
Pas pour fuir. Pas pour t’oublier.
Mais pour revenir à toi. À l’essentiel. ✨

Prends ce temps pour écouter ce qui t’anime vraiment.
Pas ce que tu crois devoir faire, pas ce que les autres attendent.
Ce qui fait battre ton cœur plus fort, ce qui fait pétiller ton regard.

Et surtout...
Reviens à tout ce que tu as déjà.
À tout ce qui est là, souvent en silence, mais qui soutient ta vie au quotidien.
Ton souffle. Ton chemin parcouru. Les petites victoires invisibles. Les liens précieux, les personnes qui sont toujours là pour toi.

Remercier avoir de la gratitude de ce que l'on a déjà, ce n’est pas être naïf encore moins se contenter de peu ou ne ne pas avoir d'ambition.

C’est reconnaître l'abondance même au milieu de l'imperfection.
C’est semer des graines d'amour et de gratitude là où on a souvent laissé pousser l'oubli.

Comme le dit le proverbe affiché chez ma grand-mère celui qui possède peu possède toute chose.

Alors aujourd'hui, ralentis. Pose-toi.
Fais le point sur tes essentiels.
Ressens tout ce que tu portes déjà.
Et célèbre-le. 🎁

Parce que ce que tu nourris grandit.
Parce que ce sur quoi tu portes ton regard devient ton monde."

Moi c'est AdEline et je tiens à mon E du milieu

Moi c'est AdEline et je tiens à mon E du milieu

⏳️Il y a 8 ans... j’ai pris la décision de me reprendre en main au niveau professionnel, j’étais enfermée dans une routine confortable qui m’éteignais à petit feu bien sournoisement je répondais au code de la société, j’étais la bonne mère, la bonne épouse, la bonne professionnelle. Charge MENTALE BONJOUR

🤖 J'étais en mode pilote automatique, à courir partout en étant nul par à la fois, je devenais Madame il faut tu dois, je m’enfermais dans le cycle infernal jamais assez bien ….

💥J’ai alors décidé de tout plaquer enfin en douceur step par step faut pas déconner non plus.

🚪Adieu La AdEline trop gentille qui s’efface qui dit OUI à tout. J'ai donc pris mon baluchon une fois par mois direction Paris pour me former à la sophrologie

🌱 J’ai planté des graines qui m’ont permis d’intervenir en Entreprise et en Ecole Supérieure, mais ce qui m’anime et me nourrit vraiment se sont mes accompagnements qui me permettent de vous mener vers l'épanouissement, la compréhension de qui vous êtes, loin des injonctions sociétales et familiales.
🗝Malgré mes nombreux outils pour vous accompagner vers votre objectif, il me manquait quelque chose…
La clé essentielle pour vous éviter de vous manger la porte.
🙌🏽 Cette clé c’est la psychogénéalogie. Une pépite ! Couplé à mes accompagnements elle permet de fermer définitivement la porte au OUI mais, aux croyances qui ne nous servent plus grâce à elle vous allez retrouver votre PLACE, la confiance en VOUS en vous autorisant à vous respecter autant que vous respectez les autres
🌸 Je suis pour une approche humaniste bienveillante et une remise en question constante, c’est à mon sens, essentielles quand on accompagne l'humain.🫶🏽

🤪 Je suis une miss gaffe et parfois cash, donc il y a moyen que vous me voyiez raconter pas mal d’âneries ici , c'est à vos risques et périls !! Bienvenue dans mon univers

"Et si, aujourd’hui, tu décidais de stopper la

"Et si, aujourd’hui, tu décidais de stopper la course des il faut, je dois, je n'ai pas le choix ?

Pour t’arrêter un instant pour faire le point sur ce qui compte vraiment pour toi ? Parce qu'on court tous après des choses qui, au fond, ne nourrissent pas notre être.

C’est facile de se perdre dans la pression sociale, de croire qu'il faut faire toujours plus pour être heureux accompli.

Mais est-ce que cette course est vraiment la tienne ? Ou est-ce qu’on t’a juste mis des œillères des croyances en te mettant toujours plus dans un état d'urgence et de peur ?

Prendre le temps de ralentir, ça ne veut pas dire être paresseux, bien au contraire. C’est choisir consciemment de nourrir ce qui fait sens pour soi, de laisser grandir ce qui mérite d’être cultivé : tes rêves, ton équilibre, tes relations.

Au lieu de lutter contre le flot, choisis de créer. Créer un monde plus aligné avec toi, où ce que tu fais a un impact véritable.

Sois l’architecte de ta vie et arrête de chercher la validation à l’extérieur.

Aujourd’hui, demande-toi :

Qu’est-ce que je veux vraiment voir grandir dans ma vie ?

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