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Appel Découverte
Ce que ton prénom dit de toi  e de ce que l’on attend de toi

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par admin6641 | Juin 27, 2025 | Bien-être, développement personnel, Non classé

Juin : le sprint invisible des femmes  pourquoi il est urgent de s’arrêter

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par admin6641 | Juin 5, 2025 | Bien-être, développement personnel, émotions, gestion du temps, motivation, organisation, santé mentale, stress

Sais tu que ton prénom à un sens caché? On mène l’enquête?

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par admin6641 | Mai 23, 2025 | Bien-être, émotions, gestion du temps, motivation, transgenerationel

Tu bosses. Ils récoltent. Et tu trouves ça normal ?

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par admin6641 | Mai 16, 2025 | Bien-être, émotions, gestion du temps, motivation, organisation, santé mentale, stress, transgenerationel

Pourquoi ralentir est essentiel pour ta santé mentale?

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par admin6641 | Avr 28, 2025 | Bien-être, émotions, gestion du temps, motivation, santé mentale, stress

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audaceoutrepasse

🌋Ici je vous ramène à vous, vos besoins votre équilibre sans tomber dans le nombrilisme
🌞 Prête à Oser? Votre réalignement commence ici ⏬

Voilà sous un froid hivernal ( et ne comptez pas s Voilà sous un froid hivernal ( et ne comptez pas sur moi pour râler c'est la saison et clairement ça fait du bien😛 si si c'est vrai) c'est la reprise, je ne vous ai pas souhaité mes meilleurs vœux et cette année je n'en pas envie. Voilà c'est dit pourquoi car clairement c'est tout les jours que je vous le souhaite.
Pour le début d'année n'est pas le meilleur moment pour se mettre en action, ou de faire sa liste de bonnes résolutions.

C'est le moment de vous foutre la paix de vous intérioriser, de faire votre ours des cavernes 

De prendre vos responsabilités votre charge de travail et de laisser aux autres celles qui leur appartiennent.

Mon programme pour le mois:
👉🏻, gérer mes consultations et accompagnements.
👉🏻Adhérer à l'association @claireetvous_assosocialpop
👉🏻Rendre visite à @kara.vintagestore pour parler projet atelier 
👉🏻 Vider mes tiroirs, faire un grand rangement 
👉🏻 Prendre le temps de me poser chaque jour 45min sans rien faire 0 musique 0podcast 0livre c'est mon challenge du mois🙃

Belle reprise à vous, je vous invite à prendre chaque jour quelques minutes pour vous demander aujourd'hui de quoi est ce que j'ai vraiment besoin et assouvissez ce dernier 😘 sans culpabilité.
Bye 2025. 2025 a été une année universelle 9. Et Bye 2025. 

2025 a été une année universelle 9.
Et elle ne m’a pas caressé dans le sens du poil.
Une année de mises au point.
D’arrêts nécessaires.
De stops imposés quand l’âme savait déjà qu’on ne pouvait plus continuer pareil.
Il a fallu dire au revoir.
À un petit familier cher.
À des versions anciennes.
À des fonctionnements devenus trop étroits.
Et en même temps…
Quelle année de passages.
Voir ma fille passer ses premiers examens.
Mon fils entrer en sixième. Ma fille en seconde.
Les regarder grandir.
Accepter que rien ne reste figé.

Préparer aussi les grands virages intérieurs.
2025 m’a appris une chose essentielle :
👉 on ne devient pas qui l’on est sans savoir d’où l’on vient.
En année personnelle 22/4 je devais mis attendre
Ma formation en psychogénéalogie n’est pas arrivée par hasard.
Elle m’a permis de comprendre, d’intégrer, de trier.
Lâcher ce qui devait l’être.
Conserver l’essentiel.
Honorer l’histoire sans y rester enfermée.
Oui, certains enseignements ont été douloureux.
Mais ils ont été justes.
Nécessaires.
Structurants.
Cette année en 22/ 4 m’a permis de :
poser les bases, regarder les fondations, comprendre les racines.
Alors je prends le temps.
J’écris.
Je remercie.
Je dépose à la terre ce qui doit partir.
Je laisse aller ce qui n’a plus à m’accompagner.
Pour pouvoir entrer pleinement dans mon année 5.
Le mouvement.
La vie.
Le changement.
La liberté.
L’expression pleine de qui je suis.
2025, merci pour la vérité brut sans fioriture et merci aussi pour les bons moments.
2026, je suis prête.
Hello à tous, Je tiens à vous souhaiter de très b Hello à tous,

Je tiens à vous souhaiter de très belles et douces fêtes de fin d'année. Je ne posterais rien durant plusieurs jours, j'aurais pu programmer des posts mais cela est pour moi est non sens.

En cette période, l'important n'est pas de scroller mais de partager de façon vrai pas en ligne.

Alors profiter des êtres qui vous sont chers, jouer, chanter, promener vous dans la nature. 
Partager l'amour la joie le plaisir des bonheurs simples.
Couper vos ecrans et vivez pleinement l'instant présent.

Je vous souhaite de très bonnes fêtes profitez en pour lacher vos vieilles peaux, vos rancoeurs, vos colères et vos peines.

Adeline J’accompagne les femmes qui portent tout
à cesser de se sacrifier sans se durcir.

Transgénérationnelle • responsabilité • douceur juste
LE PASSAGE — accompagnement profond
Je ferme un cycle. Il y a 9 ans, j’ai pris une dé Je ferme un cycle.

Il y a 9 ans, j’ai pris une décision fondatrice :
celle de me former pour accompagner.

Pendant ces années, j’ai appris, expérimenté, affiné.
J’ai accompagné avec douceur, présence et disponibilité.
J’ai ouvert des espaces accessibles, soutenants, rassurants.

Et c’était juste.
Pour le moment où j’en étais.
Pour les femmes que j’accompagnais alors.

Ces années m’ont appris une chose essentielle :
la douceur est une force,
mais sans cadre, elle finit par épuiser.

J’ai vu des femmes comprendre, ressentir, prendre conscience…
sans pour autant changer durablement.
Non par manque de volonté,
mais parce qu’un cadre trop souple peut parfois entretenir
l’attente, l’adaptation, le “je vais encore faire comme avant”.

J’ai aussi vu à quel point être disponible sans limites
peut retarder les décisions nécessaires.
Aider, oui.
Sauver, non.

Je ne renie rien de ce chemin de 9 ans.
Il m’a construite.
Il m’a formée.
Il m’a rendue plus juste, plus consciente, plus solide.

Mais ce cycle est terminé.

Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre.
Un accompagnement plus engagé,
plus structuré,
plus responsable.

Un cadre clair, sans compromis,
où la transformation ne repose plus sur la compréhension seule (le POURQUOI),
mais sur la responsabilité, l’engagement et les actes (Le comment).

La douceur reste.
La bienveillance reste.
L’humanité reste.

Le sacrifice, lui, n’a plus sa place.
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Pour le début d'année n'est pas le meilleur moment pour se mettre en action, ou de faire sa liste de bonnes résolutions.

C'est le moment de vous foutre la paix de vous intérioriser, de faire votre ours des cavernes 

De prendre vos responsabilités votre charge de travail et de laisser aux autres celles qui leur appartiennent.

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Belle reprise à vous, je vous invite à prendre chaque jour quelques minutes pour vous demander aujourd'hui de quoi est ce que j'ai vraiment besoin et assouvissez ce dernier 😘 sans culpabilité.
Bye 2025. 2025 a été une année universelle 9. Et Bye 2025. 

2025 a été une année universelle 9.
Et elle ne m’a pas caressé dans le sens du poil.
Une année de mises au point.
D’arrêts nécessaires.
De stops imposés quand l’âme savait déjà qu’on ne pouvait plus continuer pareil.
Il a fallu dire au revoir.
À un petit familier cher.
À des versions anciennes.
À des fonctionnements devenus trop étroits.
Et en même temps…
Quelle année de passages.
Voir ma fille passer ses premiers examens.
Mon fils entrer en sixième. Ma fille en seconde.
Les regarder grandir.
Accepter que rien ne reste figé.

Préparer aussi les grands virages intérieurs.
2025 m’a appris une chose essentielle :
👉 on ne devient pas qui l’on est sans savoir d’où l’on vient.
En année personnelle 22/4 je devais mis attendre
Ma formation en psychogénéalogie n’est pas arrivée par hasard.
Elle m’a permis de comprendre, d’intégrer, de trier.
Lâcher ce qui devait l’être.
Conserver l’essentiel.
Honorer l’histoire sans y rester enfermée.
Oui, certains enseignements ont été douloureux.
Mais ils ont été justes.
Nécessaires.
Structurants.
Cette année en 22/ 4 m’a permis de :
poser les bases, regarder les fondations, comprendre les racines.
Alors je prends le temps.
J’écris.
Je remercie.
Je dépose à la terre ce qui doit partir.
Je laisse aller ce qui n’a plus à m’accompagner.
Pour pouvoir entrer pleinement dans mon année 5.
Le mouvement.
La vie.
Le changement.
La liberté.
L’expression pleine de qui je suis.
2025, merci pour la vérité brut sans fioriture et merci aussi pour les bons moments.
2026, je suis prête.
Hello à tous, Je tiens à vous souhaiter de très b Hello à tous,

Je tiens à vous souhaiter de très belles et douces fêtes de fin d'année. Je ne posterais rien durant plusieurs jours, j'aurais pu programmer des posts mais cela est pour moi est non sens.

En cette période, l'important n'est pas de scroller mais de partager de façon vrai pas en ligne.

Alors profiter des êtres qui vous sont chers, jouer, chanter, promener vous dans la nature. 
Partager l'amour la joie le plaisir des bonheurs simples.
Couper vos ecrans et vivez pleinement l'instant présent.

Je vous souhaite de très bonnes fêtes profitez en pour lacher vos vieilles peaux, vos rancoeurs, vos colères et vos peines.

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Transgénérationnelle • responsabilité • douceur juste
LE PASSAGE — accompagnement profond
Je ferme un cycle. Il y a 9 ans, j’ai pris une dé Je ferme un cycle.

Il y a 9 ans, j’ai pris une décision fondatrice :
celle de me former pour accompagner.

Pendant ces années, j’ai appris, expérimenté, affiné.
J’ai accompagné avec douceur, présence et disponibilité.
J’ai ouvert des espaces accessibles, soutenants, rassurants.

Et c’était juste.
Pour le moment où j’en étais.
Pour les femmes que j’accompagnais alors.

Ces années m’ont appris une chose essentielle :
la douceur est une force,
mais sans cadre, elle finit par épuiser.

J’ai vu des femmes comprendre, ressentir, prendre conscience…
sans pour autant changer durablement.
Non par manque de volonté,
mais parce qu’un cadre trop souple peut parfois entretenir
l’attente, l’adaptation, le “je vais encore faire comme avant”.

J’ai aussi vu à quel point être disponible sans limites
peut retarder les décisions nécessaires.
Aider, oui.
Sauver, non.

Je ne renie rien de ce chemin de 9 ans.
Il m’a construite.
Il m’a formée.
Il m’a rendue plus juste, plus consciente, plus solide.

Mais ce cycle est terminé.

Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre.
Un accompagnement plus engagé,
plus structuré,
plus responsable.

Un cadre clair, sans compromis,
où la transformation ne repose plus sur la compréhension seule (le POURQUOI),
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