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👩🏻‍💼consultante formatrice spécialisée mécanisme du stress émotions
🧠Pour petits, grands et famille
📍Caen alentours - Atelier
🔽 Rdv,site & +

Et si la rentrée était le bon moment pour changer Et si la rentrée était le bon moment pour changer quelque chose ?
Pas tout. Pas d'un coup.

Juste commencer à vous mettre dans l'équation.
À partir de septembre, je propose une saison complète à Caen et dans l'agglo.
Des ateliers pour les enfants, les étudiants, les adultes.

Des conférences ouvertes à tous.

Et toujours mes consultations, pour celles et ceux qui ont besoin d'un espace rien qu'à eux.
Swipez  et dites-moi en commentaire ce qui vous parle le plus. 👇

#sophrologie  @claireetvous  #epuisement #emotions #stress
Bon je ne vous apprends rien, il fait chaud c'est Bon je ne vous apprends rien, il fait chaud c'est vrai. 
Ce matin j'ai été remplir mon petit bac d'eau pour les oiseaux et autres animaux dans un petit espace vert d'@herouville_saint_clair

Parcce que prendre soin de soi c'est aussi prendre soin des autres, du vivant de ce qui nous entoure parfois par de simples petits gestes comme mettre des espaces d'eau à disposition. 

Pour certains c'est utopiste, pour d'autres cela ne sert rien mais peu importe l'avis des gens cela fait sens pour moi et ce qui m'entourent et surtout ça ne fait de mal à personne. 

Alors mes utopistes, mes Bisounours laissaient parler les ralous continuez d'oeuvrer de faire votre part sans vous épuiser, sans vous oublier😘

Prenez soin de vous, 

Adeline
 #developpementpersonnel #vivant #canicule
Et si vos enfants composaient leur première musiqu Et si vos enfants composaient leur première musique… sans jamais avoir touché un instrument ?

Le 4 juillet, j'anime "Compositeur en herbe"

⛱ au City de Mathieu 

Un atelier de co-création musicale ouvert à tous les âges, gratuit, et franchement inattendu.
Pas besoin de savoir lire une partition.

Pas besoin d'être "doué".

Juste envie de jouer, créer, et s'étonner ensemble.

🎶 Parce que la créativité, ça s'explore!

📅 Vendredi 4 juillet · 14h–15h30

📍 City de Mathieu
Pour plus d'info MP
 ou
 envoyer un mail à claireetvous.assosocialpop@gmail.com

✅ Gratuit · Tous âges · Dans le cadre du programme L'Été Ensemble à Mathieu 
Vous venez ? Taguez quelqu'un qui a un futur Beethoven à la maison 🎹
Ah mes ralous préférés mes éternels insatisfaits d Ah mes ralous préférés mes éternels insatisfaits du temps qu'il fait.

N'oubliez pas de:
▶️ vous étirez,
,▶️ de revenir à votre respiration 
▶️ de souffler par la bouche pour évacuer les tensions accumulées...

Vous verrez ça ne changera rien à la météo mais vous serez plus détendus......

Si vous êtes épuisé(e)s, stressé(e)s en mode automatique que vous n'êtes plus que l'ombre de vous même ne restez pas ainsi 
Prenez rendez-vous au cabinet lien en bio

#sophrologie #stress #chargementale #epuisement
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Alors mes utopistes, mes Bisounours laissaient parler les ralous continuez d'oeuvrer de faire votre part sans vous épuiser, sans vous oublier😘

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Adeline
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