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Psychogénéalogie : retrouver ses racines, libérer son présent

Psychogénéalogie : retrouver ses racines, libérer son présent

par admin6641 | Oct 13, 2025 | Bien-être, développement personnel, émotions, motivation, santé mentale, stress, transgenerationel

Rentrée : comment se préserver, poser ses limites et éviter de finir sur les rotules ?

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par admin6641 | Sep 2, 2025 | Bien-être, développement personnel, émotions, gestion du temps, motivation, organisation, santé mentale, stress

Juin : le sprint invisible des femmes  pourquoi il est urgent de s’arrêter

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🛑Stop de dire OUI à tout! De s'épuiser à rentrer dans les cases
♥️S'épanouir sans trahir ses valeurs
📍Consultation CAEN /VISIO-Atelier-Newlsetter
👇

Et si tu arrêtais de secouer ta propre boule à n Et si tu arrêtais de secouer ta propre boule à neige ?

La colère, ce n’est pas qu’une histoire d’enfant.
Chez nous aussi, adultes, ça s’agite fort à l’intérieur.
On s’emporte, on veut comprendre, on veut contrôler.
Mais plus on secoue, plus c’est flou.
Et plus on s’éloigne.

La colère, c’est une émotion vivante.
Elle monte, elle tourbillonne, elle nous traverse.
Et si on la laisse faire…
Si on lui offre juste un peu d’espace, de souffle, de silence…
Alors les paillettes retombent.
Le calme revient.
Et on peut à nouveau voir, écouter, se parler, se comprendre.

Parce qu’au fond, la famille, c’est pas d’être parfaits.
C’est d’apprendre ensemble à traverser les tempêtes sans se perdre de vue. 🌧️✨

Et toi, dis-moi :
Tu fais quoi, toi, quand ta propre boule à neige s’agite ? 💭

Moi c'est Adeline est j'accompagne aussi les familles à retrouver l'harmonie l'équilibre l'ecoute, les rires et la joie au sein de leur foyer
🧬 “C’est quoi exactement, la psychogénéal 🧬 “C’est quoi exactement, la psychogénéalogie ?”
C'est la question que l'on me pose souvent.

Le plus simple pour y répondre,

c’est de vous dire comment se déroule un accompagnement.

Tout commence avec vous.
 (logique😊 )

Avec ce que vous vivez là, maintenant.

Une colère, une tristesse, une peur inexpliquée,

un schéma qui se répète encore et encore…

et cette impression d’être bloqué(e) sans comprendre pourquoi.
Alors on part à la rencontre de votre histoire.

De votre arbre.

De tout ce qui s’y est inscrit 🌳
Ensemble, on observe :

🔹 Les prénoms, les dates, les liens.

🔹 Les deuils non faits, les secrets tus.

🔹 Les loyautés inconscientes qui pèsent sur plusieurs générations.

🔹 Les cycles et schémas qui se rejouent sans qu’on s’en rende compte.
Et à travers cette mise en lumière,

on libère.

On redonne à chacun sa juste place.

Et vous repartez plus léger(ère),

plus aligné(e),

plus vivant(e). ✨

💫 Envie de découvrir la psychogénéalogie d’une manière ludique et accessible ?

Je vous invite à un atelier spécial le 20 novembre à 18h

(soir de pleine lune 🌕idéal pour mettre en lumière)

→ “Les secrets cachés derrière nos prénoms.”

🪶 Pour en savoir plus, écris simplement ton prénom en commentaire ou en MP...

Une petite surprise vous attendra en MP 💌
#psychogenealogie #developpementpersonnel #memoiresfamiliales #transmissionfamiliale #loyauteinconsciente #liberationemotionnelle #seconnaitre #consciencedesoi #accompagnement #emotions #heritageinconscient #therapiefamiliale
Tu t’es déjà demandé à quoi ressemble une jo Tu t’es déjà demandé à quoi ressemble une journée de sophrologue/praticienne en psychogénéalogie ?

Aujourd’hui, je t’emmène avec moi 

💬 Accueillir une famille avec leur enfant dont les colères et la frustration perturbent l'équilibre familiale, une nouvelle accompagnée une femme dont l'objectif et de poser ses limites option psychogénéalogie et un suivi de consultation d'une ado troubles anxieux …
💬 Écouter ce que le corps veut dire, quand les mots manquent.
💬 Créer un espace de confiance, de douceur, de décompression.

C’est pas juste un métier. C’est une posture, une présence, un lien, une passion.
Et chaque séance est unique.

📍 Basée à Hérouville Saint Clair, j’accompagne petits et grands avec la sophrologie et la psychogénéalogie ,dans un cadre apaisant, sans jugement, où chacun peut déposer ce qu’il traverse.

Et si tu veux en savoir plus abonne toi… bienvenue ici 💛
🙈 Je t’ai vu scroller comme si ta vie en dép 🙈 Je t’ai vu scroller comme si ta vie en dépendait…

Respire un instant. Oui, là, maintenant.

Inspire profondément, relâche les épaules, fais ce petit étirement que ton dos réclame depuis 3 reels déjà 😅
Tu sens ? 

Ce petit “ahhhh” à l’intérieur ?

C’est ton corps qui te remercie d’avoir choisi la vraie pause, pas la fuite dans le scroll.

Parce qu’en vrai, t’as pas besoin d’un autre contenu.
T’as besoin d’un retour à toi.

💚 Si t’as respiré en lisant ça… écris “je respire” en commentaire.
(et promets-moi de t’étirer avant le prochain scroll 👀)
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La colère, ce n’est pas qu’une histoire d’enfant.
Chez nous aussi, adultes, ça s’agite fort à l’intérieur.
On s’emporte, on veut comprendre, on veut contrôler.
Mais plus on secoue, plus c’est flou.
Et plus on s’éloigne.

La colère, c’est une émotion vivante.
Elle monte, elle tourbillonne, elle nous traverse.
Et si on la laisse faire…
Si on lui offre juste un peu d’espace, de souffle, de silence…
Alors les paillettes retombent.
Le calme revient.
Et on peut à nouveau voir, écouter, se parler, se comprendre.

Parce qu’au fond, la famille, c’est pas d’être parfaits.
C’est d’apprendre ensemble à traverser les tempêtes sans se perdre de vue. 🌧️✨

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🧬 “C’est quoi exactement, la psychogénéal 🧬 “C’est quoi exactement, la psychogénéalogie ?”
C'est la question que l'on me pose souvent.

Le plus simple pour y répondre,

c’est de vous dire comment se déroule un accompagnement.

Tout commence avec vous.
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Une colère, une tristesse, une peur inexpliquée,

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et cette impression d’être bloqué(e) sans comprendre pourquoi.
Alors on part à la rencontre de votre histoire.

De votre arbre.

De tout ce qui s’y est inscrit 🌳
Ensemble, on observe :

🔹 Les prénoms, les dates, les liens.

🔹 Les deuils non faits, les secrets tus.

🔹 Les loyautés inconscientes qui pèsent sur plusieurs générations.

🔹 Les cycles et schémas qui se rejouent sans qu’on s’en rende compte.
Et à travers cette mise en lumière,

on libère.

On redonne à chacun sa juste place.

Et vous repartez plus léger(ère),

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Respire un instant. Oui, là, maintenant.

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Tu sens ? 

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