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Décembre 2025: l’heure du Bilan de la clôture

Décembre 2025: l’heure du Bilan de la clôture

par admin6641 | Déc 2, 2025 | Bien-être, développement personnel, Noël, transgenerationel

Intervention le coin des experts Radio France Bleue Normandie: La sophrologie pour votre mieux-être

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par admin6641 | Déc 11, 2023 | Bien-être, motivation, Noël, santé mentale

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💪🏻Toi aussi tu gères tout? Rends service?
Tu te tais! pour ne pas polémiquer mais au fond tu es révoltée?
🛑 Ton silence te dessert et t'eteint🔽

Vendredi, mon ancienne employeure et surtout amie Vendredi, mon ancienne employeure et surtout amie m'a appelée pour me demander si je pouvais le temps de quelques heures m'occuper de sa louloute le temps d'un rendez-vous.

J'étais embêtée car j'en avais très envie mais j'étais engagée ailleurs. 

Je lui ai donc dit que j'allais voir si je pouvais déplacer mon rendez-vous pour lui rendre ce service.
Cela a pu être possible et hier j'ai donc retrouvé ma poulette. 

Pour ma plus grande joie.

Lorsque vous acceptez de rendre un service, d'aider avec le coeur, pour les bonnes raisons que vous savez poser vos limites et que c'est gagnant/gagnant alors vous avez tout à y gagner.

Le problème ce n'est pas d'être gentil, de rendre service c'est de le faire à vos dépends.

Si vous avez besoin on fait le point ensemble avec la séance ÉCLAIRCIE lien en bio

Adeline
Vous commencez à sentir que vous êtes à bout, en m Vous commencez à sentir que vous êtes à bout, en mode automatique.
Vous continuez de tenir, sourire mais c'est comme si vous vous sentiez vide.
Vous dites Oui, alors que vous avez envie de dire non.
Vous adaptez aux autres.

Le problème la dedans c'est que tant que vous ne vous respecter pas dans la relation, vous donnez à l'autre le droit de ne pas vous respecter.

 Le respect ne vient pas parce que vous êtes gentille, il commence au moment où vous cessez de vous trahir pour préserver le lien.

Dire non, poser une limite, accepter de décevoir c'est faire le premier pas du respect de soi.

Se respecter c'est aussi respecter l'autre 

On fait le point ensemble durant la séance ÉCLAIRCIE ?
Lien en bio
Trouver sa voix, sa filière alors même que l'éduca Trouver sa voix, sa filière alors même que l'éducation Française n'a appris aux jeunes qu'à rester assis et écouter.
 Est clairement un non sens avoir une idée claire de nos envies de nos aptitudes alors même que jamais on ne s'y est expérimenté, c'est faire partir nos jeunes avec cailloux dans la chaussure.

Bon l'établissement dans lequel je vais et tout autre il favorise les stages, l'écoute, la co-education, l'expérimentation cette pépite c'est le Cle à Hérouville Saint clair,  j'y passerai mon après midi pour échanger avec eux.
Vous vous sentez fatiguée mais vous vous dites ça Vous vous sentez fatiguée mais vous vous dites ça va passer!

Vous répondez ça va alors que vous êtes au bord de l'implosion.

Mais vous tenez et vous avez l'expression toute faite pour ne pas écouter vos alertes.
 " Je n'ai pas la choix". Cette expression n'est pas la réalité c'est une excuse que votre saboteur ( cerveau) vous oblige à croire pour ne pas changer vos habitudes et certitudes.

Quelque chose demande à être entendu, respecter, réajuster.

La séance éclaircie sert à cela: Mettre de la clarté et repartir avec un plan d'action concret et simple. 
Lien en bio pour la découvrir.
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J'étais embêtée car j'en avais très envie mais j'étais engagée ailleurs. 

Je lui ai donc dit que j'allais voir si je pouvais déplacer mon rendez-vous pour lui rendre ce service.
Cela a pu être possible et hier j'ai donc retrouvé ma poulette. 

Pour ma plus grande joie.

Lorsque vous acceptez de rendre un service, d'aider avec le coeur, pour les bonnes raisons que vous savez poser vos limites et que c'est gagnant/gagnant alors vous avez tout à y gagner.

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Vous dites Oui, alors que vous avez envie de dire non.
Vous adaptez aux autres.

Le problème la dedans c'est que tant que vous ne vous respecter pas dans la relation, vous donnez à l'autre le droit de ne pas vous respecter.

 Le respect ne vient pas parce que vous êtes gentille, il commence au moment où vous cessez de vous trahir pour préserver le lien.

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Bon l'établissement dans lequel je vais et tout autre il favorise les stages, l'écoute, la co-education, l'expérimentation cette pépite c'est le Cle à Hérouville Saint clair,  j'y passerai mon après midi pour échanger avec eux.
Vous vous sentez fatiguée mais vous vous dites ça Vous vous sentez fatiguée mais vous vous dites ça va passer!

Vous répondez ça va alors que vous êtes au bord de l'implosion.

Mais vous tenez et vous avez l'expression toute faite pour ne pas écouter vos alertes.
 " Je n'ai pas la choix". Cette expression n'est pas la réalité c'est une excuse que votre saboteur ( cerveau) vous oblige à croire pour ne pas changer vos habitudes et certitudes.

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