Programme fais de ton stress un allié
Comment ça se passe?
J’ouvre 2 groupes
L’accompagnement débutera au choix :
1er Groupe
- Le Samedi 23 Mars à 10h30 par une formation de 2h30 sur les mécanismes du stress et ses conséquences. Ce sera l’occasion de faire connaissance d’échanger et de faire le point sur tes besoins. L’ouverture d’un groupe slack se fera à l’issue de la formation afin que vous puissiez échanger, vous soutenir et me poser des questions. Un contenu PDF et l’enregistrement de la formation te seront remis.
Ensuite nous nous retrouverons chaque semaine pour les ateliers d’une durée d’1h30:
- Du jeudi 28/03/24 au 25/04/24 et du 16/05/24 au 30/05 à 18h30
- Durant ces ateliers nous irons pas à pas pour te réconcilier avec ton stress et ainsi te permettre de retrouver la confiance en toi d’apprendre à poser tes limites et de respecter tes besoins.
- Je resterais disponible via slack pour répondre à vos questions tout te sera expliqué par mail.
2ème groupe
- Le Vendredi 22/03/24 à 10h par une formation de 2h30 sur les mécanismes du stress et ses conséquences. Ce sera l’occasion de faire connaissance d’échanger et de faire le point sur tes besoins. L’ouverture d’un groupe slack se fera à l’issue de la formation afin que vous puissiez échanger, vous soutenir et me poser des questions. Un contenu PDF et l’enregistrement de la formation te seront remis
Ensuite nous nous retrouverons chaque semaine pour les ateliers d’une durée d’1h30:
- Du vendredi 29/03/24 au 26/04/24 et du 17/05/24 au 31/05 à 10h00
- Durant ces ateliers nous irons pas à pas pour te réconcilier avec ton stress et ainsi te permettre de retrouver la confiance en toi d’apprendre à poser tes limites et de respecter tes besoins.
Le paiement ça se passe comment?
Cet accompagnement coûte 350€ il est à régler en 1 fois.
Après l’inscription faite je t’enverrais la marche à suivre pour le paiement.
Tu hésites et a des questions
Réserves ton appel découverte gratuit nous en discuterons ensemble.
Les valeurs d’Adeline Brunet
Révélatrice d’authenticité
Authenticité
Comme le dit Thomas d’Ansembourg « arrêtez d’être gentil soyez vrai ».
Dire et faire les choses avec assertivité et droite dans ses bottes c’est se respecter et respecter l’autre.
Audacieuse
Depuis que je suis entrepreneuse c’est une valeur qui s’accroit, j’aime me lancer dans de nouveau défi, après tout qui ne tente rien n’a rien.
Nelson Mandela disait dans la vie on ne perd jamais soit on apprend soit on gagne.
Tolérante
Nous sommes tous différents et des erreurs on en fait tous. Alors venez comme vous êtes sans crainte du jugement.
Ma devise c’est: « Osez déborder du moule vous n’êtes pas des tartes. »
A savoir sur moi
1 / Info n°1
J’ai 2 enfants de 13 et 9 ans, la gestion de l’organisation du temps et de la charge mentale font partie intégrante de mon quotidien surtout depuis que je suis à mon compte car ma priorité c’est l’équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle.
2 / Info n°2
Je suis une vraie pipelette mais je me soigne. Je suis secouriste et spécialisée en santé mentale, je suis passionnée par les neurosciences.
3 / Info n°3
J’ai longtemps été ma pire ennemie, j’ai durant plusieurs années été très dure avec moi-même, vouloir avoir le contrôle être parfaite m’ont ammenée à peser 36 kilos toute mouillée. L’anorexie mentale à fait partie de mon quotidien jusqu’à ce que je prenne conscience que cela me faisait plus de mal que de bien.
4 /Info n°4
Je n’ai obtenu mon permis qu’au bout de la 5ème fois, comme dit ma grand-mère persévèrance est mère de sureté. Je n’ai pas eu d’accident depuis mon obtention en 2005 et selon une étude publiée à the independent rater le permis de conduire serait signe d’intelligence donc tout va bien.