émotions – Adeline Brunet sophrologue/ Thérapie Brève

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L’absurdité du contrôle émotionnel

L’absurdité du contrôle émotionnel

par admin6641 | Oct 14, 2024 | Bien-être, émotions, motivation, santé mentale, stress

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💪🏻Toi aussi tu gères tout? Rends service?
Tu te tais! pour ne pas polémiquer mais au fond tu es révoltée?
🛑 Ton silence te dessert et t'eteint🔽

Ah le mode automatique, es tu sûre qu'il te sert v

Ah le mode automatique, es tu sûre qu'il te sert vraiment ou est ce qu'il te contraint t'enferme t'aliene insidieusement en te faisant croire que tu n'as pas le choix, que c'est pour la bonne cause.
Le problème du mode automatique c'est qu'il risque de t'envoyer directement vers la case épuisement, perte de sens, de te faire devenir cette personne aigrie qui ne rit plus ne sourit plus
Tu sais comme ton collègue Thierry le ralou de service qui dit tout le temps que ça sert à rien, qui tire la tronche et plombe le service en moins temps qu'il faut pour l'écrire.

Si tu le souhaites on fait le point ensemble avec la séance ÉCLAIRCIE. Lien en bio

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Ah vous l'attendiez ce mois de mai seulement sans

Ah vous l'attendiez ce mois de mai seulement sans vous en rendre compte il est souvent l'un des mois les plus fatiguant.
Alors soyez vigilants aux alertes de votre corps, gorge qui picote, maux dans la bas du dos, maux de tête tendinite and co ne sont pas là pour vous enquiquiner mais pour vous dire qu'il est temps de lever le pied.

On fait le point ensemble? Pour prendre rendez-vous le lien est dans ma bio

En septembre j'aurais la possibilité d'intervenir

En septembre j'aurais la possibilité d'intervenir dans différents lieux pour mener des ateliers, conférence et accompagnement de groupe grâce à @claireetvous_assosocialpop alors pour me faciliter les choses et l'organisation aujourd'hui je dois me structurer. Cela me demande beaucoup de concentration et de rigueur mais pour prendre un max de plaisir après alors je mis colle.

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