Logo Entreprise Adeline Brunet Révélatrice d'Authenticité
  • Accueil
  • Accompagnements
    • Séance flash l’éclaircie
    • Retrouver sa juste place — Sophrologie & Psychogénéalogie pour femmes
    • Accompagnement famille, enfants et ados à Caen : retrouver le calme, la compréhension et la complicité
    • Accompagnement lycéens étudiants – confiance, organisation santé mentale
  • A propos
  • Contact
  • blog
Réserver une consultation
Logo Entreprise Adeline Brunet Révélatrice d'Authenticité
  • Accueil
  • Accompagnements
    • Séance flash l’éclaircie
    • Retrouver sa juste place — Sophrologie & Psychogénéalogie pour femmes
    • Accompagnement famille, enfants et ados à Caen : retrouver le calme, la compréhension et la complicité
    • Accompagnement lycéens étudiants – confiance, organisation santé mentale
  • A propos
  • Contact
  • blog
Réserver une consultation
Logo Entreprise Adeline Brunet Révélatrice d'Authenticité
  • Accueil
  • Accompagnements
    • Séance flash l’éclaircie
    • Retrouver sa juste place — Sophrologie & Psychogénéalogie pour femmes
    • Accompagnement famille, enfants et ados à Caen : retrouver le calme, la compréhension et la complicité
    • Accompagnement lycéens étudiants – confiance, organisation santé mentale
  • A propos
  • Contact
  • blog
Appel Découverte
C’est la rentrée, Comment gérer son temps, s’organiser et rester motivé

C’est la rentrée, Comment gérer son temps, s’organiser et rester motivé

par admin6641 | Sep 11, 2023 | Bien-être, gestion du temps, motivation, organisation, santé mentale

Articles récents

  • Charge Mentale : Pourquoi vous n’êtes plus présente avec vos enfants
  • Décembre 2025: l’heure du Bilan de la clôture
  • Tu n’as pas à convaincre : tu es légitime
  • Psychogénéalogie : retrouver ses racines, libérer son présent
  • Rentrée : comment se préserver, poser ses limites et éviter de finir sur les rotules ?

Commentaires récents

Aucun commentaire à afficher.

CGU/CGV

mentions légales

politique de confidentialité

Template réalisé par ©lacompeps

audaceoutrepasse

💪🏻Toi aussi tu gères tout? Rends service?
Tu te tais! pour ne pas polémiquer mais au fond tu es révoltée?
🛑 Ton silence te dessert et t'eteint🔽

Je sais que vous êtes nombreu(ses) à vous demander Je sais que vous êtes nombreu(ses) à vous demander ce qui ne tournent pas rond chez vous. 

Vous vous remettez en question, vous vous autoflagellez🤪.
Vous dites que vous ne faites pas assez et vous donnez rendez service encore.

Car pour vous c'est ainsi que vous voyez la société unie solidaire dans le don de vous.

Le problème ce n'est pas vous ce n'est pas votre gentillesse votre bienveillance votre empathie.

C'est l'épuisement que cela génère se sont les personnes qui se servent de ce qu'il y a de plus précieux en vous sans jamais un Merci et un retour d'appareil oui je sais que vous ne le faites pas pour avoir cela. 

Seulement à donner aux personnes malintentionnés vous finissez par ne plus vous respecter.

Alors il est temps temps de faire le point et de vous autoriser à vous accorder la bienveillance le respect et l'empathie envers vous même pas plus pas moins que vous m'accordez aux autres.

Ainsi vous retrouver votre énergie et vous saurez vous entourer de personnes précieuses qui œuvrent comme vous pour une société plus juste respectueuse coopérative. 

Vous souhaitez être accompagné au choix la séance Éclaircie on remet tout à plat pendant 2h
Ou 
L'accompagnement individuel le PAS/Sage 
Pour tout découvrir c'est en MP ou via le lien dans ma bio

Adeline
Depuis combien de temps n'avez vous pas été en joi Depuis combien de temps n'avez vous pas été en joie?
Depuis combien de temps n'avez vous pas souris à pleine dents😁. 

Oui pas le sourire de façade, le vrai sourire de contentement, de voir des enfants rire jouer, de regarder un jeune couple d'amoureux, de regarder le paysage. 
De sourire comme moi hier en m'extasiant de voir mes premiers crocus dans le jardin?

Votre mode automatique vous éteint et vous rends aigris à petit feu 🔥.

Retrouver les plaisirs simples avant de rentrer chez vous, prenez d'observer autour de vous et ne rentrez qu'une fois après avoir eu un vrai sourire.

#bienetrenormandie #santémentale #chargementale
Prenez le temps de revenir à votre corps, à vous, Prenez le temps de revenir à votre corps, à vous, quitter votre mode automatique, pour vous permettre de décharger tous ce qui vous a pesé dans votre journée est essentiel pour VOUS. 
Cerise sur le gâteau ça vous permet aussi de profiter pleinement de ceux qui compte le plus en rentrant 😁
Je que vous vous reconnaissez, ce n’est pas un has Je que vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard.

Ce que vous vivez n’est pas un manque de confiance,
ni un défaut de caractère.

Non vous n'êtes pas trop gentille, empathique 
Non ce n'est pas une faiblesse de vouloir vivre dans un monde de Bisounours 😉

PAS/SAGE est un accompagnement pour celles qui savent que continuer à se taire n’est plus une option. Que l'expression je n'ai pas le choix est en faite une excuse pour ne pas s'autoriser à se respecter autant que l'on respecte les autres.

Lien en bio
Suivre sur Instagram
Avatar Adeline Brunet thérapeute sophrologue et facilitatrice d'entreprises

CGU/CGV

mentions légales

politique de confidentialité

Template réalisé par ©lacompeps

audaceoutrepasse

💪🏻Toi aussi tu gères tout? Rends service?
Tu te tais! pour ne pas polémiquer mais au fond tu es révoltée?
🛑 Ton silence te dessert et t'eteint🔽

Je sais que vous êtes nombreu(ses) à vous demander Je sais que vous êtes nombreu(ses) à vous demander ce qui ne tournent pas rond chez vous. 

Vous vous remettez en question, vous vous autoflagellez🤪.
Vous dites que vous ne faites pas assez et vous donnez rendez service encore.

Car pour vous c'est ainsi que vous voyez la société unie solidaire dans le don de vous.

Le problème ce n'est pas vous ce n'est pas votre gentillesse votre bienveillance votre empathie.

C'est l'épuisement que cela génère se sont les personnes qui se servent de ce qu'il y a de plus précieux en vous sans jamais un Merci et un retour d'appareil oui je sais que vous ne le faites pas pour avoir cela. 

Seulement à donner aux personnes malintentionnés vous finissez par ne plus vous respecter.

Alors il est temps temps de faire le point et de vous autoriser à vous accorder la bienveillance le respect et l'empathie envers vous même pas plus pas moins que vous m'accordez aux autres.

Ainsi vous retrouver votre énergie et vous saurez vous entourer de personnes précieuses qui œuvrent comme vous pour une société plus juste respectueuse coopérative. 

Vous souhaitez être accompagné au choix la séance Éclaircie on remet tout à plat pendant 2h
Ou 
L'accompagnement individuel le PAS/Sage 
Pour tout découvrir c'est en MP ou via le lien dans ma bio

Adeline
Depuis combien de temps n'avez vous pas été en joi Depuis combien de temps n'avez vous pas été en joie?
Depuis combien de temps n'avez vous pas souris à pleine dents😁. 

Oui pas le sourire de façade, le vrai sourire de contentement, de voir des enfants rire jouer, de regarder un jeune couple d'amoureux, de regarder le paysage. 
De sourire comme moi hier en m'extasiant de voir mes premiers crocus dans le jardin?

Votre mode automatique vous éteint et vous rends aigris à petit feu 🔥.

Retrouver les plaisirs simples avant de rentrer chez vous, prenez d'observer autour de vous et ne rentrez qu'une fois après avoir eu un vrai sourire.

#bienetrenormandie #santémentale #chargementale
Prenez le temps de revenir à votre corps, à vous, Prenez le temps de revenir à votre corps, à vous, quitter votre mode automatique, pour vous permettre de décharger tous ce qui vous a pesé dans votre journée est essentiel pour VOUS. 
Cerise sur le gâteau ça vous permet aussi de profiter pleinement de ceux qui compte le plus en rentrant 😁
Je que vous vous reconnaissez, ce n’est pas un has Je que vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard.

Ce que vous vivez n’est pas un manque de confiance,
ni un défaut de caractère.

Non vous n'êtes pas trop gentille, empathique 
Non ce n'est pas une faiblesse de vouloir vivre dans un monde de Bisounours 😉

PAS/SAGE est un accompagnement pour celles qui savent que continuer à se taire n’est plus une option. Que l'expression je n'ai pas le choix est en faite une excuse pour ne pas s'autoriser à se respecter autant que l'on respecte les autres.

Lien en bio
Suivre sur Instagram