Logo Entreprise Adeline Brunet Révélatrice d'Authenticité
  • Accueil
  • Accompagnements
    • Séance flash l’éclaircie
    • Retrouver sa juste place — Sophrologie & Psychogénéalogie pour femmes
    • Accompagnement famille, enfants et ados à Caen : retrouver le calme, la compréhension et la complicité
    • Accompagnement lycéens étudiants – confiance, organisation santé mentale
  • A propos
  • Contact
  • blog
Réserver une consultation
Logo Entreprise Adeline Brunet Révélatrice d'Authenticité
  • Accueil
  • Accompagnements
    • Séance flash l’éclaircie
    • Retrouver sa juste place — Sophrologie & Psychogénéalogie pour femmes
    • Accompagnement famille, enfants et ados à Caen : retrouver le calme, la compréhension et la complicité
    • Accompagnement lycéens étudiants – confiance, organisation santé mentale
  • A propos
  • Contact
  • blog
Réserver une consultation
Logo Entreprise Adeline Brunet Révélatrice d'Authenticité
  • Accueil
  • Accompagnements
    • Séance flash l’éclaircie
    • Retrouver sa juste place — Sophrologie & Psychogénéalogie pour femmes
    • Accompagnement famille, enfants et ados à Caen : retrouver le calme, la compréhension et la complicité
    • Accompagnement lycéens étudiants – confiance, organisation santé mentale
  • A propos
  • Contact
  • blog
Appel Découverte
Vous aussi la phrase: » C’est comme ça ! » Vous insupporte

Vous aussi la phrase: » C’est comme ça ! » Vous insupporte

par admin6641 | Déc 5, 2023 | Bien-être, motivation, santé mentale

Articles récents

  • Charge Mentale : Pourquoi vous n’êtes plus présente avec vos enfants
  • Décembre 2025: l’heure du Bilan de la clôture
  • Tu n’as pas à convaincre : tu es légitime
  • Psychogénéalogie : retrouver ses racines, libérer son présent
  • Rentrée : comment se préserver, poser ses limites et éviter de finir sur les rotules ?

Commentaires récents

Aucun commentaire à afficher.

CGU/CGV

mentions légales

politique de confidentialité

Template réalisé par ©lacompeps

audaceoutrepasse

💪🏻Toi aussi tu gères tout? Rends service?
Tu te tais! pour ne pas polémiquer mais au fond tu es révoltée?
🛑 Ton silence te dessert et t'eteint🔽

Il y quelques temps une amie a appris qu'elle avai Il y quelques temps une amie a appris qu'elle avait un cancer, je lui ai proposé en complément des tips, un accompagnement pour qu'elle vive au mieux  son  traitement et le protocole médical au quotidien.
Je sais que dans l'idéal un accompagnement individuel est favorable seulement je trouve injuste que le plus grand nombre n'y est pas accès. 
C'est pour cela que je termine mes derniers paramétrages pour que vous puissiez y avoir accès d'ici vendredi.

Belle journée à vous 
Adeline
Lâchez votre téléphone Sortez manger en extérieur Lâchez votre téléphone 
Sortez manger en extérieur 
Profitez des arbres qui bourgeonne et des fleurs qui pointe leur bout de nez.

Je vous garantie un taux de stress diminué 
Comme quoi il ne suffit parfois de pas grand chose pour aller mieux....
Ah cette fichue phrase Tu es trop gentille Elle Ah cette fichue phrase 
Tu es trop gentille 
Elle m'agace vous n'êtes pas trop gentille on n'est jamais trop gentil.
Vous dire cette phrase c'est assez facile mais surtout c'est très vicieux car c'est vous renvoyer toute  la culpabilité d'une situation dont vous n'êtes pas complètement responsable.
Alors plutôt que de vous culpabiliser et de croire que c'est vous qui avez un problème.
Il serait plus juste de vous demander:
- Ai je l'impression d'avoir été trop gentille et de mettre fait avoir si oui pourquoi 
- Est ce que je suis en capacité de me donner autant de Gentillesse envers moi-même.

Si la réponse et Non a l'une des questions ou au 2. Alors il est nécessaire de rééquilibrer le trop envers vous.

Si vous avez besoin de faire le point prenez rdv dans le lien dans ma bio
#developpementpersonnel #chargementale #epuisement
La pause est un droit durant celle-ci L'objectif La pause est un droit durant celle-ci 
L'objectif c'est de souffler de prendre un temps pour soi, pas pour entendre les jérémiades du collègue, ce n'est pas non plus le temps pour parler taf🙈
Donc autorisez-vous des vraies pauses de préférence en extérieur 5 min vont vous faire un bien fou 😘

Si ça ne suffit pas réserver votre séance éclaircie en lien sur ma bio pour faire le point.

Bon mercredi
Suivre sur Instagram
Avatar Adeline Brunet thérapeute sophrologue et facilitatrice d'entreprises

CGU/CGV

mentions légales

politique de confidentialité

Template réalisé par ©lacompeps

audaceoutrepasse

💪🏻Toi aussi tu gères tout? Rends service?
Tu te tais! pour ne pas polémiquer mais au fond tu es révoltée?
🛑 Ton silence te dessert et t'eteint🔽

Il y quelques temps une amie a appris qu'elle avai Il y quelques temps une amie a appris qu'elle avait un cancer, je lui ai proposé en complément des tips, un accompagnement pour qu'elle vive au mieux  son  traitement et le protocole médical au quotidien.
Je sais que dans l'idéal un accompagnement individuel est favorable seulement je trouve injuste que le plus grand nombre n'y est pas accès. 
C'est pour cela que je termine mes derniers paramétrages pour que vous puissiez y avoir accès d'ici vendredi.

Belle journée à vous 
Adeline
Lâchez votre téléphone Sortez manger en extérieur Lâchez votre téléphone 
Sortez manger en extérieur 
Profitez des arbres qui bourgeonne et des fleurs qui pointe leur bout de nez.

Je vous garantie un taux de stress diminué 
Comme quoi il ne suffit parfois de pas grand chose pour aller mieux....
Ah cette fichue phrase Tu es trop gentille Elle Ah cette fichue phrase 
Tu es trop gentille 
Elle m'agace vous n'êtes pas trop gentille on n'est jamais trop gentil.
Vous dire cette phrase c'est assez facile mais surtout c'est très vicieux car c'est vous renvoyer toute  la culpabilité d'une situation dont vous n'êtes pas complètement responsable.
Alors plutôt que de vous culpabiliser et de croire que c'est vous qui avez un problème.
Il serait plus juste de vous demander:
- Ai je l'impression d'avoir été trop gentille et de mettre fait avoir si oui pourquoi 
- Est ce que je suis en capacité de me donner autant de Gentillesse envers moi-même.

Si la réponse et Non a l'une des questions ou au 2. Alors il est nécessaire de rééquilibrer le trop envers vous.

Si vous avez besoin de faire le point prenez rdv dans le lien dans ma bio
#developpementpersonnel #chargementale #epuisement
La pause est un droit durant celle-ci L'objectif La pause est un droit durant celle-ci 
L'objectif c'est de souffler de prendre un temps pour soi, pas pour entendre les jérémiades du collègue, ce n'est pas non plus le temps pour parler taf🙈
Donc autorisez-vous des vraies pauses de préférence en extérieur 5 min vont vous faire un bien fou 😘

Si ça ne suffit pas réserver votre séance éclaircie en lien sur ma bio pour faire le point.

Bon mercredi
Suivre sur Instagram