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Prends le temps de te poser Demande toi Est ce q Prends le temps de te poser 
Demande toi 
Est ce que je fais les choses pour moi ou pour les autres ?
Est ce que faire,dire ce qui fait sens et qui a de la valeur pour moi nuisent à autrui?
Si pour la première question c'est la seconde option qui prévaut, cesse de suite car c'est irrespectueux pour toi et pour les autres.
Si pour la seconde question c'est NON alors tu as tout intérêt pour toi comme pour les autres à prendre ta place et montrer qui tu es vraiment.

Respire et répète en prenant ma place en montrant qui je suis vraiment, je me respecte et je respecte les autres. En prenant ma place je ne vole rien à personne en revanche je leur montre le chemin pour en faire autant  ES TU PRETES à t'autoriser à prendre ta place ?
A vos agendas, avec l'association @claireetvous_as A vos agendas, avec l'association @claireetvous_assosocialpop je propose différents ateliers pour vous permettre de vous retrouver seule ou en famille, de prendre soin de vous. 

Dans différents lieux pour vous simplifier la vie. 

Pour toutes questions ou pour reserver votre place contacter moi en DM
Revenir à sa respiration n'a rien d'anodin. C'est Revenir à sa respiration n'a rien d'anodin. 
C'est  même la façon la plus simple et efficace pour abaisser les tensions le stress et les angoisses.

C'est un excellent moyen de revenir à soi, de prendre soin de soi et de se faire du bien sans rien dépenser. 

Alors pour vous apaiser prenez quelques respiration pas besoin de vous transformer en Boudha et de le faire pendant des heures
 
5/6 respirations plusieurs fois dans la journée et le tour est joué.

Moi c'est Adeline je suis sophrologue et praticienne en psychogénéalogie et je t'accompagne à te t'autoriser à prendre soin de toi autant que tu le fais pour les autres ni plus ni moins.
Bon je ne l'ai jamais caché l'automne est là saiso Bon je ne l'ai jamais caché l'automne est là saison que j'affectionne.

Pour tellement pleins de raison que je vous expliquerai.
Car je vous le dis vous n'avez clairement pas fini de m'entendre en parler.

Et je vous invite à savourer cet équinoxe en allant vous promener en allant ramasser les feuilles les glands, les marrons vous verrez cela fera une bien plus belle décos que tout ce que vous pourrez trouver en magasin 😘😜.

Belle journée 
Adeline
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Car je vous le dis vous n'avez clairement pas fini de m'entendre en parler.

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