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Co-animation émission le coin des experts France Bleu Normandie

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Hello  J’ai eu l’honneur de co-animée avec Eric VALLE l’émission de 9h à 10h.  J’y ai proposé des astuces pour favoriser : votre endormissement  Permettre à vos ado d’optimiser leurs révisions   S’organiser pour préparer sereinement...
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par admin6641 | Avr 6, 2024 | Bien-être, gestion du temps, motivation, organisation, santé mentale

 Démystifier le Mythe du Sophrologue : Entre Rires et Réalité

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par admin6641 | Mar 29, 2024 | Bien-être, gestion du temps, motivation, santé mentale

Voeux 2024

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Intervention le coin des experts Radio France Bleue Normandie: La sophrologie pour votre mieux-être

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🧠Comprendre son fonctionnement et passer à l'action
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Hello C'est vendredi alors je peux vous dire vai Hello 

C'est vendredi alors je peux vous dire vais être efficace aujourd'hui mon chéri il ne travaille pas les ados sont en cours, donc on va profiter de son moment en amoureux.❣️

Je vous montre comment je travaille, j'ai décidé de changer beaucoup de choses dans la communication et je crois que certains ne sont pas prêts😂🙈

Mais après tout ma folie fait partie de moi et je préfère rire sourire parfois ne pas trop prendre au sérieux me planter et recommencer, plutôt que de me balader avec un Balai dans le 🍑😁

N'oubliez pas le concours 🎉🎉🎉 si vous souhaitez gagner une séance ÉCLAIRCIE ou en numérologie explication dans mon feed

#developpementpersonnel #spiritualité #numerologie #confianceensoi
Il est urgent de revenir à vos essentiels, allez m Il est urgent de revenir à vos essentiels, allez marcher prenez juste 5 min étirez vous

Dites moi ce que cela vous a apporté et n'oubliez pas le concours 
#stress #chargementale #developpementpersonnel #bienêtre
Alors si je te demande : Quand tu promets quelques Alors si je te demande :
Quand tu promets quelques choses à quelqu'un est ce que tu tiens ton engagement? Si oui ou non pourquoi et comment tu te sens?
Et lorsque c'est pour toi? Est ce que tu t'y tiens ou non et là encore pourquoi?

Reponds en commentaires ou en mp 

Belle journée 
Adeline
Chaque année, septembre revient avec son lot d’inj Chaque année, septembre revient avec son lot d’injonctions : reprendre le rythme, s’organiser, être efficace, prévoir, anticiper, faire mieux, faire plus… Et si, cette année, vous faisiez autrement ? L’automne nous invite naturellement à ralentir, à trier, à faire de la place. Pas seulement dans nos placards… mais aussi dans nos pensées, nos habitudes et tout ce que nous continuons à porter alors que cela ne nous convient plus.
Dans cet épisode, je vous invite à vous poser quelques questions simples :

Qu’est-ce qui ne me convient plus aujourd’hui ?
De quoi ai-je réellement besoin ?
Qu’est-ce que j’ai envie de changer ?
Qu’est-ce que je peux retirer ?
Et surtout : qu’est-ce que je peux mettre concrètement en action pour que les choses évoluent ?

Dans un contexte où les informations anxiogènes, les peurs, les injonctions et les opinions des autres sont omniprésentes, revenir à soi devient essentiel.

Alors, avant de laisser les autres penser pour vous, prenez le temps de penser par vous-même.
Lien en bio 

#stress #septembre2026 #chargementale
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