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Appel Découverte
 Démystifier le Mythe du Sophrologue : Entre Rires et Réalité

 Démystifier le Mythe du Sophrologue : Entre Rires et Réalité

par admin6641 | Mar 29, 2024 | Bien-être, gestion du temps, motivation, santé mentale

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👩🏻‍💼consultante formatrice spécialisée mécanisme du stress émotions
🧠Pour petits, grands et famille
📍Caen alentours - Atelier
🔽 Rdv,site & +

Bon je ne vous apprends rien, il fait chaud c'est Bon je ne vous apprends rien, il fait chaud c'est vrai. 
Ce matin j'ai été remplir mon petit bac d'eau pour les oiseaux et autres animaux dans un petit espace vert d'@herouville_saint_clair

Parcce que prendre soin de soi c'est aussi prendre soin des autres, du vivant de ce qui nous entoure parfois par de simples petits gestes comme mettre des espaces d'eau à disposition. 

Pour certains c'est utopiste, pour d'autres cela ne sert rien mais peu importe l'avis des gens cela fait sens pour moi et ce qui m'entourent et surtout ça ne fait de mal à personne. 

Alors mes utopistes, mes Bisounours laissaient parler les ralous continuez d'oeuvrer de faire votre part sans vous épuiser, sans vous oublier😘

Prenez soin de vous, 

Adeline
 #developpementpersonnel #vivant #canicule
Et si vos enfants composaient leur première musiqu Et si vos enfants composaient leur première musique… sans jamais avoir touché un instrument ?

Le 4 juillet, j'anime "Compositeur en herbe"

⛱ au City de Mathieu 

Un atelier de co-création musicale ouvert à tous les âges, gratuit, et franchement inattendu.
Pas besoin de savoir lire une partition.

Pas besoin d'être "doué".

Juste envie de jouer, créer, et s'étonner ensemble.

🎶 Parce que la créativité, ça s'explore!

📅 Vendredi 4 juillet · 14h–15h30

📍 City de Mathieu
Pour plus d'info MP
 ou
 envoyer un mail à claireetvous.assosocialpop@gmail.com

✅ Gratuit · Tous âges · Dans le cadre du programme L'Été Ensemble à Mathieu 
Vous venez ? Taguez quelqu'un qui a un futur Beethoven à la maison 🎹
Ah mes ralous préférés mes éternels insatisfaits d Ah mes ralous préférés mes éternels insatisfaits du temps qu'il fait.

N'oubliez pas de:
▶️ vous étirez,
,▶️ de revenir à votre respiration 
▶️ de souffler par la bouche pour évacuer les tensions accumulées...

Vous verrez ça ne changera rien à la météo mais vous serez plus détendus......

Si vous êtes épuisé(e)s, stressé(e)s en mode automatique que vous n'êtes plus que l'ombre de vous même ne restez pas ainsi 
Prenez rendez-vous au cabinet lien en bio

#sophrologie #stress #chargementale #epuisement
PEUR est l'anagramme de PURE. Et votre peur est p PEUR est l'anagramme de PURE.

Et votre peur est pure.

Elle ne ment pas.

Elle ne cherche pas à vous freiner par plaisir.

Elle vous protège. À sa façon. Avec ses outils d'il y a longtemps.

C'est juste qu'on ne vous a jamais appris à l'écouter.

Alors vous avez appris à faire autre chose.

La taire.

La noyer dans le mouvement.

La couvrir sous des couches de « ça va » et de « je gère ».

Sauf qu'une émotion qu'on n'écoute pas…

elle ne disparaît pas.

Elle attend. Elle grossit. Elle déborde.

Et un jour souvent au mauvais moment

Elle prend toute la place.

Et si au lieu de la combattre,

Vous appreniez à l'accueillir ?

Pas la subir. Pas l'ignorer.

La traverser.

👉 C'est exactement ce qu'on fait ensemble en sophrologie.

En cabinet à Hérouville-Saint-Clair ou en visio partout en France.

🔗 Lien en bio.

📍 Sophrologue | Hérouville-Saint-Clair | Épron | Blainville-sur-Orne | Cagny

#sophrologie #peur #émotions
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C'est juste qu'on ne vous a jamais appris à l'écouter.

Alors vous avez appris à faire autre chose.

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Sauf qu'une émotion qu'on n'écoute pas…

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